Μαγειρική

Συνταγή για την πιο νόστιμη Μαρινάδα για μπριζόλες στη σχάρα. Πανεύκολη μαρινάδα για μπριζόλες ζουμερές με μέλι, μουστάρδα και μυρωδικά. Υλικά lime 2 Φυσικό χυμό πορτοκάλι Από 1 πορτοκάλι λεμονι…

Μενού εβδομάδας: Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές από 18/10/2021 έως 24/10/2021. Δείτε παρακάτω το μενού, με σχολικό κολατσιό. Με πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό. Με σαλάτες, γλυκά ,πίτες. Στην ομάδα…

Συνταγή για χειροποίητες χυλοπίτες με αλεύρι ολικής άλεσης. Φτιάξτε σπιτικές χυλοπίτες με αλεύρι ολικής  για μικρούς και μεγάλους. Υλικά αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κιλό αλεύρι ολικής άλεσης 500…

Συνταγή για νηστίσιμα αλμυρά κεκάκια με λαχανικά. Αλμυρά κεκάκια χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς αυγά για την περίοδο της νηστείας αλλά και για σχολικό κολατσιό ή vegans. Υλικά ηλιέλαιο Ένα φλυτζάνι…

Συνταγή για αλμυρό κέικ με φέτα χωρίς γιαούρτι . Αφράτο και νόστιμο με ελαιόλαδο, φέτα και μυρωδικά ιδανικό για κολατσιό στο σχολείο. Υλικά αλεύρι για όλες τις χρήσεις 500 γρ….

Συνταγή για μαριναρισμένα μπούτια κοτόπουλο στη σχάρα  – Αυτά τα παϊδάκια από μπούτι κοτόπουλου με μαρινάδα απο μυρωδικά και μουστάρδα, θα γίνει ο αγαπημένος σας μεζές. Υλικά παϊδάκια κοτόπουλου 1…

Συνταγή για μοσχαρόσουπα με κριθαράκι –  Ζεστή και θρεπτική σουπα μοσχάρι με μανέστρα και λαχανικά για βρέφη, παιδιά και μεγάλους. Υλικά Μοσχάρι 1 κιλό καρότο 4 σε ροδέλες πατατες 3…

Υγιεινή σαλάτα με αβοκάντο και ρόκα. Για τον μπουφέ, το Κυριακάτικο τραπέζι, το δείπνο μας ή για όταν θέλουμε μία υγιεινή και χορταστική σαλάτα. Υλικά αβοκαντο 1 μεγάλο σαλάτα 1…

Εάν δεν έχετε φτιάξει λαχανοκεφτέδες, νομίζω είναι η ώρα να τους φτιάξετε. Μια εξαιρετική συνταγή από τον Παναγιώτη Παπαδάκη για κεφτέδες από λάχανο με φρέσκο κρεμμυδάκι, μυρωδικά και τυρί φέτα….

Λαχταριστή συνταγή για τηγανιά με ψαρονέφρι. Ενα γρήγορο εύκολο και πεντανόστιμο φαγητό με κρέας. Υλικά ψαρονέφρι Περίπου 1 κιλό σκορδο μια σκελίδα αλατι Κατά βούληση πιπέρι Κατά βούληση θυμάρι Λίγο…