Μαγειρική

Spaghetti aglio e olio – Ιταλική μακαρονάδα του φτωχού με λίγα οικονομικά υλικά και πλούσια γεύση. Υλικά μακαρονια 1 κιλό ολικής άλεσης Για την σάλτσα ελαιολαδο Λίγο παρθένο σκορδο 3…

Παρακάτω θα δείτε εύκολες και νόστιμες συνταγές για της Παναγίας. Την ημέρα του Δεκαπενταύγουστου μαζευόμαστε οικογενειακά και τρώμε. Συνταγές για κρεατικά ορεκτικά και φυσικά γλυκο και σαλάτα.   Συνταγές για…

Μενού εβδομάδας: Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές από 16/8/2021 εως 22/8/2021. Δείτε παρακάτω το μενού , Με πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό. Με σαλάτες, γλυκά ,πίτες. Στην ομάδα μας συνταγές…

Γαρίδες με κοχύλια –  Ένα φαγάκι που μυρίζει θάλασσα και είναι ιδανικό για το Καλοκαίρι και όχι μόνο. Υλικά ελαιολαδο Λίγο κρεμμυδι 1 πιπεριά 1-2 σκορδο 1 σκελίδα μαιντανος Λίγο…

Μακαρονάκι κοφτό με μανιτάρια, κόκκινη σάλτσα και λιωμένα τυριά. Υπέροχο φαγητό για όλες τις ώρες. Υλικά μακαρονια 1 κιλό κοφτό Για την σάλτσα μανιταρια 1 κονσέρβα ψιλοκομμένα κρεμμυδι 1 πιπεριά…

Saksuka –  Ανατολίτικα αυγά τηγανιτά σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας που αξίζει να δοκιμάσετε. Υλικά κρεμμυδι 1 ξερό ελαιολαδο λίγο σκορδο 2 σκελίδες πιπεριά 1 κόκκινη πελτές ντομάτας 1 κ.σ. ντοματα…

Μενού εβδομάδας: Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές από 09/8/2021 εως 15/8/2021.Δείτε παρακάτω το μενού , Με πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό. Με σαλάτες, γλυκά ,πίτες. Στην ομάδα μας συνταγές για…

Θα δοκιμάσουμε ποντιακή σούπα τονέα με λίγα και ελαφριά υλικά που θα μας συναρπάσει. Υλικά πλιγούρι 250 γρ. αλατι Κατά βούληση Γιαούρτι στραγγιστό 600γρ βουτυρο λίγο λιωμένο δυοσμος Κατά βούληση…

Λαχταριστό μπριάμ με κρέμα γάλακτος. Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μη δίνει. Υλικά κολοκυθάκια 2-3 πιπεριά 2-3 πράσινες μανιταρια 1 κονσέρβα κρεμα γαλακτος 1 πατατες 3-4 άνηθος…

Δροσερή ρυζοσαλάτα για όλες τις περιστάσεις που θα σας ανοίξει την όρεξη! Υλικά ρυζι ενάμιση φλιτζάνι κίτρινο αρακας μισό φλιτζάνι κουρκουμας μισό κουταλάκι καρότο ένα μεγάλο ντοματίνια Κατά βούληση αγγούρι…