Μαγειρική

Συνταγή για μπιφτέκια κοτόπουλο με λαχανικά και μυρωδικά για το ταπεράκι του ολοήμερου, χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε νοστιμιά από την φίλη μας Konstantina’s Kitchen.   Αφράτα μπιφτέκια κοτόπουλο…

Μαμαδίστικο πικάντικο λεμονάτο με κοτόπουλο, πατάτες και την πιο δεμένη σάλτσα που έχετε δοκιμάσει για το Κυριακάτικο τραπέζι, από τη φίλη μας Δέσποινα Μπο.   Αφράτα μπιφτέκια κοτόπουλο με βρώμη…

Συνταγή για μαμαδίστικα λαδερά φασολάκια με την παραδοσιακή συνταγή για το ταπεράκι του ολοήμερου αλλά και για το μεσημεριανό όλης της οικογένειας. Μία συνταγή από την φίλη μας Μένια Στεφοπούλου….

Μενού εβδομάδας από 19/2/2024 – 25/2/2024 . Τι θα φάμε σήμερα; Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και συνταγές για σχολικό κολατσιό, πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό βραδινό  σαλάτες, γλυκά ,πίτες, ποτά και ορεκτικά ….

Συνταγή για ελαφριά σαλάτα εποχής λάχανο – καρότο με δροσερή σώς γιαουρτιού. Μια σαλάτα για να συνοδεύσει τα κρεατικά, το ψάρι και τα ζυμαρικά σας. Μία συνταγή της φίλης μας…

Συνταγή για ζουμερό μοσχαράκι σε μπουκιές στη κατσαρόλα με μπύρα και πιπεριές για το Κυριακάτικο τραπέζι από την φίλη μας Souki Simeonidou.   Μοσχαρίσιες μπριζόλες στη γάστρα   Αν δεν…

Συνταγή για αλμυρά αφράτα και πανεύκολα muffins για το σχολείο με πιπεριές, τυριά και γιαούρτι. Για το σχολικό κολατσιό το πρωί αλλά και για το ταπεράκι του ολοήμερου από τη…

Συνταγή για παστίτσιο με αφράτη μπεσαμέλ χωρίς αλεύρι αλλά με κορν φλάουρ για αρχάριες που δεν σβολιάζει. Μία συνταγή της φίλης μας Σούλα Λεβέντη.   Παστίτσιο στο airfryer   Το…

Συνταγή για γαύρο στο airfryer με τραγανή κρούστα, καλύτερο και από τον γαύρο που παραγγέλνουμε στα ουζερί. Μια υγιεινή πρόταση στη φριτέζα αέρος Για μεζεδάκι ή ακόμη και για μεσημεριανό…

Συνταγή για ζουμερό φιλέτο χοιρινο αλά κρεμ με μανιτάρια για μεσημεριάνο και βραδινό με πατάτες φούρνου ή ρύζι από τον φίλο μας Ntouros Dimitris.   Κοτόπουλο αλά κρεμ με κρασί…