Συνταγη για Πικάντικη λαχανοσαλάτα απο τη Σόφη Τσιώπου
Συνταγή για παιδιά:Σπανακόρυζο φούρνου με σάλτσα φέτας
Συνταγη για παιδια :Αλμυρο κεικ φετας!
Φανταστικό σουφλέ ζυμαρικών με πένες και μπεσαμέλ τυριών από τη Σοφή Τσιώπου
4 μαρινάτες: για χοιρινό, αρνί-κοτόπουλο, μοσχάρι και λαχανικά