Μαγειρική

Χορταστική και νηστίσιμη υγιεινή φακοσαλάτα με λαχανικά. Μία σαλάτα σκέτη πανδαισία χρωμάτων και γεύσεων και φυσικά πολύ υγιεινή για μικρούς και μεγάλους. Αν θέλετε ένα χορταστικό μεσημεριανό ή βραδινό τις…

Αφράτοι κολοκυθοκεφτέδες για το ταπεράκι του ολοήμερου.Θέλετε να δοκιμάσει το παιδί κολοκυθάκια και δεν ξέρετε πως; Μπορείτε να φτιάξετε αφράτους κολοκυθοκεφτέδες και αυτοί οι κολοκυθοκεφτέδες με φέτα και μυρωδικά είναι…

Μενού εβδομάδας από 23/1/2023 ως 29 /1/2023. Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές από 23/1/2023 ως 29 /1/2023 Τι θα φάμε σήμερα; Δείτε παρακάτω το μενού, με σχολικό κολατσιό, Με πρωινό,…

Συνταγή για ναβαρέν με μοσχαράκι, αρακά, καρότο, τυριά και κόκκινη σάλτσα ντομάτας. Ένα σουφλέ κρεατικών και λαχανικών που λιώνει στο στόμα. Το ναβαρέν (Navarin) είναι ένα γαλλικό ραγού με αρνάκι…

Ψάχνατε τι να μαγειρέψετε το Σάββατο; Σας έχουμε το εύκολο φαγητό του Σαββάτου. Χοιρινή τηγανιά λουκούμι  ζουμερή που λιώνει στο στόμα. Σήμερα θα μαγειρέψουμε χοιρινή τηγανιά σκέτο λουκούμι. Θα την…

Σήμερα θα δοκιμάσουμε μπισκουί με σπανάκι, αλλαντικά, τυρί κρέμα και μερικά ακόμη απλά υλικά. Μιλάμε στην ουσία για γεμιστό ρολό από μαλακό παντεσπάνι που θα κλέψει τις εντυπώσεις στους γιορτινούς…

Νόστιμοι Ψαροκεφτέδες για το ταπεράκι του ολοήμερου για να δοκιμάσουν τα παιδιά ψάρια! Πολύ καλή ιδέα για να ανακυκλώσετε και τα ψάρια που περίσσεψαν. Τα ψάρια κάνουν πολύ καλό στην…

Συνταγή για Τορτελίνια Τορτελίνια με μπέικον και μανιτάρια. Κολασμένο γρήγορο φαγάκι για το μεσημεριανό ή το βραδινό της Πέμπτης. Το τορτελίνια είναι υπέροχα ζυμαρικά, γεμισμένα με τυριά που απολαμβάνουμε να…

Ετοιμάστε στα παιδιά αλμυρά μάφινς με λαχανικά για το σχολικό κολατσιό. Αυτά τα μάφινς έχουν λιγότερες θερμίδες από το συνηθισμένο, οπότε μπορούν να τα απολαύσουν και οι μεγάλοι χωρίς ενοχές!…

Αφράτα κεφτεδάκια κοτόπουλο με κολοκυθάκια για κολατσιό στο ολοήμερο που θα ξετρελάνουν τα αγγελούδια σας. Το τέλειο φαγητό για το ολοήμερο και μία πολλή καλή λύση για να δοκιμάσουν τα…