Νηστεία

Μια συνταγή γεμάτη μανταρίνι. Πεντανόστιμα, τραγανά, υγιεινά και πανεύκολα κουλουράκια όλο μανταρίνι που θα λατρέψουν τα παιδιά μας. ΥΛΙΚΑ (Για 40-50 κουλουράκια) • 1 κούπα ελαιόλαδο • 1 κούπα φυσικό…

ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ 1 κούπα του νες σπορέλαιο 1 κούπα ζάχαρη 1 κούπα χυμό πορτοκαλιού 1 κ.γ. σόδα σκόνη ξύσμα από ένα πορτοκάλι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 5-6 κούπες…

  Μηλομπισκοτάκια με ταχίνι και μέλι Υλικα 2 μέτρια κόκκινα μήλα 2 κ.σ. ταχίνι με μέλι 2 κ.σ. μέλι 1/2 πίτυρο κούπα βρώμη 1/2 κούπα τριμμένα καρύδια 1/2 κούπα σταφίδες…

Ενεργειακά τρουφάκια με βρώμη, χωρίς ζάχαρη… ΥΛΙΚΑ 1 φλ.τσ. φυστικοβούτυρο 1 φλ.τσ. πίτυρο βρώμης (“σπασμένη” βρώμη) και επιπλέον για πασπάλισμα 1 κ.σ. ταχίνι με μέλι (αλλιώς συν 1 κ.σ. μέλι)…

Πεντανόστιμα, διαφορετικά, υγιεινά και νηστίσιμα κουλουράκια με χαρουπάλευρο και μέλι… ΥΛΙΚΑ • 2 κ.σ. φυτική μαργαρίνη • 1/2 κούπα σπορέλαιο • 1/2 κούπα χυμό μανταρίνι • 1/2 κ.γλ. μαγειρικής σόδας…

Τα νηστισιμά τσουρέκια της Sofia Kara που κάναν θραύση ΠΡΟΖΥΜΙ Σε μπολ διαλύουμε τη μαγιά στο χλιαρό νερό και προσθέτουμε 1 κουταλιά ζάχαρη και 4 κουταλιές αλεύρι και ανακατεύουμε το…

Νηστίσιμα Μπισκοτάκια με 3 υλικά (vegan) Υλικά 200 γρ. ταχίνι 200 γρ. μαρμελάδα επιλογής σας 300-400 γρ. Φαρίνα άχνη ζάχαρη Εκτέλεση Σε ένα μπολ βάζουμε το ταχίνι την μαρμελάδα και…

καρυδάτα..νόστιμα,εύκολα κ νηστίσιμα!!! Υλικά: 6 ποτήρια καρυδιά τριμμένα 3  1/2 ποτήρια φρυγανιά τριμμένη,2 ποτήρια ζάχαρη,1κ σ.κανέλα,1/2κ.σ. γαρυφαλι,2 κ.σ. κακάο,ξύσμα ενός πορτοκαλιού ,3 βανίλιες για το σιρόπι: 2 ποτήρια νερό,1  1/2…

ΦΑΚΟΡΥΖΟ … 🙂 ! Τά όσπρια είναι καλή πηγή πρωτείνης, αλλά τούς λείπει ένα από τά εννέα απαραίτητα γιά τόν οργανισμό αμινοξέα, τό οποίο βρίσκεται στό ρύζι. Έτσι, άν μαγειρέψουμε…

Αυτό το φαγάκι μοιάζει με μπριάμ,αλλά αντί για πατάτες έχει κριθαράκι.,με μελιτζάνες και κολοκύθια,τρώγεται ωραία και χλιαρό! υλικά 2 μεσαίες μελιτζάνες 4 κολοκυθάκια 2 πιπεριές φλωρίνης 3 μεγάλες ντομάτες σφιχτές…