Δίαιτα

Η δίαιτα της πατάτας, όπως το ίδιο το όνομα λέει, έχει κύριο συστατικό τις πατάτες. Περιλαμβάνει επίσης ένα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε ακριβώς τις οδηγίες, μπορείτε να…

Η λύση για αποτελεσματικότερο αδυνάτισμα δεν βρίσκεται πάντοτε στις τροφές με χαμηλά λιπαρά και λίγους υδατάνθρακες. Αρκετά προϊόντα που περιέχουν αυτά τα συστατικά σε σημαντική ποσότητα είναι στην πραγματικότητα πολύ…

Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα,…

Το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας και σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες μπορεί να αυξήσει και τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης και η…

Η Ελένη Μενεγάκη έχει το δικό της μυστικό για να διατηρεί αψεγάδιαστη τη σιλουέτα της, πολύ περισσότερο τώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι. Μετά από τέσσερις γέννες κατά τη διάρκεια των…

Πιείτε αυτό το Detox τσάι κάθε πρωί αμέσως αφού ξυπνήσετε προκειμένου να αποβάλετε τις τοξίνες, να τόνωσετε τις μεταβολικές διαδικασίες, να ενισχύσετε το ανοσοποητικό σας και να αλκαλοποιήσετε το σώμα σας. Με…

Παρά το γεγονός ότι η απώλεια βάρους είναι μια πρόκληση από μόνη της, υπάρχουν μερικοί βασικοί κανόνες που ισχύουν πάντα. Ο ένας είναι ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής, και ο δεύτερος είναι…

ο νερό κανέλας αποτελεί εξαιρετική επιλογή όταν θέλετε να απαλλαγείτε από το ανεπιθύμητο λίπος. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνδυάστε το με μια υγιεινή διατροφή και σωματική δραστηριότητα. Το νερό κανέλας με…

Η συσσώρευση λίπους γύρω από την περιοχή της κοιλιάς δεν είναι μόνο αντιαισθητικό πρόβλημα – είναι πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές τροφές που βοηθούν στην καύση αυτού του βλαβερού λίπους…

Το περιτύλιγμα του σώματος με πλαστική μεμβράνη έχει γίνει μια από τις δημοφιλέστερες αισθητικές επεμβάσεις επί του παρόντος. Το περιτύλιγμα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, προκαλεί εφίδρωση, εξαλείφοντας τις τοξίνες και…