Ψυχολογία

Οι Γιορτές είναι μία στιγμή χαράς για όλη την οικογένεια. Όμως όταν πενθείς, τόσο τα Χριστούγεννα όσο και η Πρωτοχρονιά είναι μία σκληρή εποχή και ο ψυχολόγος Δημήτρης Πετρούνιας κάνει…

Ψυχίατρος και TikToker αποκαλύπτει την καθημερινή φράση επιβεβαίωσης οκτώ λέξεων που πρέπει λένε οι άνθρωποι κάθε πρωί για να ξεκινήσουν καλά τη μέρα τους. Στο TikTok, ο Dr. Daniel Amen…

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ ποιες συνήθειες εξαντλούν την ενέργειά σου άσκοπα; Παρακάτω θα δούμε τέσσερις από αυτές, που μπορεί να μην το είχες καταλάβει αλλά είναι καταστροφικές για την ψυχική σου…

Τα 4+1 πράγματα που οι ψυχικά δυνατοί αρνούνται να κάνουν για τους άλλους . Πόσο δυνατή προσωπικότητα έχουν . Σταθεροί χαρακτήρες, ακέραιες προσωπικότητες: Οι ψυχικά δυνατοί γνωρίζουν τι θέλουν από…

Απλές τεχνικές  για να μπορείς να καταλάβεις πανεύκολα τους ανθρώπους και να τους διαβάζεις σαν ανοιχτό βιβλίο. Αν μπορούσαμε να καταλάβουμε από την αρχή την προσωπικότητα, τον χαρακτήρα και γιατί…

Τα χρώματα που επιλέγουμε στα ρούχα που φοράμε έκτος από την ψυχολογία μας δείχνουν, πτυχές της προσωπικότητας μας και παίζουν καθοριστικό ρόλο σε σημαντικές περιστάσεις της ζωής μας. Διαβάστε το…

Μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων βασανίζεται καθημερινά από πληθώρα αρνητικών σκέψεων. Αν θέλετε να απαλλαχτείτε, υπάρχουν τρόποι να τις αντιμετωπίσετε.   Οι αρνητικές σκέψεις, ως επί το πλείστον οφείλονται είτε στο…

Η δυσθυμία είναι μία μορφή κατάθλιψης που από τους ειδικούς λέγεται και ως “κρυφή κατάθλιψη“, διότι τα συμπτώματά της είναι πιο ύπουλα και πιο δύσκολα αναγνωρίσιμα. Η κατάθλιψη είναι μία…

Μπορεί να μην είναι εύκολο αλλά πρέπει να βάζεις όρια. Μόνο κερδισμένος θα βγεις στο τέλος και ψυχολόγος μοιράζεται μαζί μας τον τρόπο και τα οφέλη στη ψυχολογία και στη…

Αποξένωση, οικονομικά προβλήματα, κακή παιδική ηλικία και κακοποιητικές σχέσεις είναι μόνο μερικοί από τους λόγους που οδηγούν πολλούς ανθρώπους στην κατάθλιψη. Ειδικοί εξηγούν πως η γυμναστική, γίνεται σύμμαχος μας, στην…