Ψυχολογία

Η ψυχογενής βουλιμία είναι μια άκρως σοβαρή διατροφική διαταραχή. Δείτε τι είναι, πώς εκδηλώνεται, και πως αντιμετωπίζεται . Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής έχουν λάβει σοβαρή έκταση τα τελευταία χρόνια, πλέον…

Τι είναι ο ψυχολογικός χειρισμός και πως να διαχειριστούμε κάποιον που κινεί τα νήματα της ζωής μας. Τι είναι ο ψυχολογικός χειρισμός; Ο ψυχολογικός χειρισμός είναι η προσπάθεια επιρροής ενός…

Μετά από ένα τραυματικό ή στρεσογόνο συμβάν δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε στη πραγματικότητα; Ίσως να πάσχετε από διαταραχή μετατραυματικού στρες. Δείτε τι είναι, πόσο συχνή είναι, ποια τα συμπτώματα της και…

Μήπως πάσχετε από υποχονδρίαση; Δείτε τι είναι, ποια τα συμπτώματα που έχει και πώς μπορείτε να τη διαχειριστείτε. Κάποιοι δεν το παίρνουν στα σοβαρά, αλλά για όποιον ζει με τον…

Πόσο κακό μας κάνει η συχνή χρήση του διαδικτύου στη ψυχολογία μας; Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει τις καταστροφικές συνέπειες. Το διαδίκτυο μπορεί να είναι μέρος της ζωής και της καθημερινότητάς…

Τα τελευταία χρόνια το ποσοστό των ανθρώπων που πάσχουν από αγοραφοβία αυξάνεται. Τι είναι λοιπόν η αγοραφοβία τι την προκαλεί ποια τα συμπτώματα πώς αντιμετωπίζεται; Παρόλο που η αγοραφοβία είναι…

Ενά κείμενο για όλα αυτά που θα πρέπει να θεωρούμε σημαντικά στη ζωή. Και που μας δείχνει πως θα πρέπει να ζούμε το παρών Παρών. Βαριά λέξη, ασήκωτη! Όχι τόσο…

Γιατί η κοινωνία δείχνει μία επιλεκτική ευαισθησία ανάμεσα στη παχυσαρκία και στη νευρική ανορεξία; Μερικοί προβληματισμοί μας… Τα τελευταία χρόνια το κίνημα του body positivity έχει πάρει αρκετή δημοτικότητα και…

Τα social media πέρα από το ότι φέρνουν τους ανθρώπους κοντά, μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη ψυχολογία μας και συγκεκριμένα να συμβάλουν στην αύξηση των ανασφαλειών. Πώς γίνεται αυτό;…

Το brain dump είναι μία νέα ψυχολογική μέθοδος που τη συστήνουν αρκετοί ψυχολόγοι για καλύτερη ψυχική υγεία με λιγότερο άγχος και στρες. Πώς γίνεται αυτό και γιατί το συστήνουν; Η…