Σαλάτες

Υλικα 1 στηθος κοτοπουλο 1 ξερο κρεμμυδι 1 ντοματα 1 αυγο βραστο ζαμπον η γαλοπουλα κασερι λιγο κάπαρη Εκτελεση Κοτοσαλατα:βράζουμε ενα στήθος κοτόπουλο και σε μια σαλατιέρα το μαδάμε με…

Ρυζοσαλάτα με Τόνο και Λαχανικά υλικά 1 φλυτζάνι του τσαγιού ρύζι Parboiled ή ότι άλλο σας αρέσει 1 φακελάκι πράσινο τσάι 1 κονσέρβα τόνο σε νερό 1 κόκκινη πιπεριά σε…

υλικά για την σαλάτα: 250γραμμάρια τριβελάκι ολικής άλεσης 1/2 στήθος κοτόπουλο 1 πράσινη ψιλοκομμένη πιπεριά 1 καρότο κομμένο σε λεπτές λωρίδες 100γραμμάρια καλαμπόκι λίγες πίκλες ψιλοκομμένες για την σώς: 200γραμμάρια…

Γυρνάς από το γραφείο ερείπιο, πεινάς σαν τρελή αλλά δεν έχεις καμία όρεξη να μαγειρέψεις απολύτως τίποτα. Βλέπεις τα φυλλάδια των delivery και κρατιέσαι μανιωδώς για να μην παραγγείλεις. Η…

Είσαι σε περίοδο δίαιτας όπως και σχεδόν όλες μας. Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι περισσότερες γυναίκες πάνω σε ετούτη τη γη προσπαθούν να διώξουν τα κιλά του χειμώνα από πάνω…

Μια από τις πιο δροσερές σαλάτες του καλοκαιριού η οποία ταιριάζει με κρεατικά στη σχάρα Υλικά Για τη συνταγή 1 κιλό αμύγδαλα ασπρισμένα 1/2 κιλό γιαούρτι στραγγιστό ελαφρύ 1 φλιτζάνι…

Μια σαλάτα που γίνεται εύκολα και γρήγορα και πάνω από όλα σε χορταίνει χωρίς να σε βαραίνει. Υλικά : 150 γρ κοτόπουλο στήθος 300 γρ ανάμικτα πράσινα λαχανικά (μαρούλι, λόλα,…

Την αγάπη μου για τα μαυρομάτικα σας την έχω πει!Ταιριάζουν τόσο ωραία με όλα τα λαχανικά!Με το αβοκάντο ειδικά είναι το τέλειο ζευγάρι και σε γεύση και σε θρεπτική αξία!Για…

Ο ταλαντούχος σεφ αρχίζει να σερβίρει «ελαφριά» πιάτα, που θα σου προσφέρουν γεύση και νοστιμιά αλλά όχι πολλές θερμίδες. Η παρακάτω συνταγή αποτελεί μία τέτοιου είδους επιλογή… Υλικά 750 γραμμ….

Σαλάτα του “Καίσαρα” ! Μια συνταγή για τη φημισμένη πολύ νόστιμη σαλάτα, που την απολαμβάνετε και σαν γεύμα ή δείπνο. Υλικά συνταγής 1 μαρούλι χονδροκομένο 4 κρεμμυδάκια φρέσκα 2 στήθη κοτόπουλου…