Συνταγές για παιδιά

Κεράσματα με κουβερτούρα . Κεράσματα με κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη με αποξηραμένα φρούτα, βρώμη, φουντούκια και ηλιόσπορους. Ιδανικα Κεράσματα με κουβερτούρα και για την διατροφή. Μπορεί να κάνεις διατροφή ή να…

Συνταγή για Νηστίσιμη κρέμα με μέλι χωρίς ζάχαρη . Κρέμα με μέλι, χωρίς ζάχαρη, με σιρόπι, κανέλα, καρύδια και καβουρδισμένο σουσάμι. Σήμερα θα δοκιμάσουμε μία ξεχωριστή και πεντανόστιμη συνταγή που…

Συνταγή για ενεργειακά Τρουφάκια με μέλι χωρίς ζάχαρη .Τρουφάκια με μέλι χωρίς ζάχαρη, με χουρμάδες, κανέλα, μοσχοκάρυδο, αλεσμένα καρύδια, γαρίφαλο και βρώμη. Σήμερα σας έχουμε μία ιδανική συνταγή για λαχταριστά…

Συνταγή για αλμυρά κουλουράκια με γεύση πίτσα. Αλμυρά κουλουράκια με γεύση πίτσα για το σχολικό κολατσιό ή για ένα νόστιμο σνακ μέσα στη μέρα. Μπορεί να έχουμε δοκιμάσει πολλές φορές…

Συνταγή για Κεκάκια βρώμης χωρίς ζάχαρη με σταγόνες σοκολάτας. Κεκάκια βρώμης χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς αυγά με σταγόνες σοκολάτας για παιδιά με διατροφικές διαταραχές για το σχολικό κολατσιό…

Συνταγή για Σαλάτα με κινόα, πράσινα λαχανικά και αυγά. Μια αντιοξειδωτική σαλάτα με κινόα, ανάμεικτα πράσινα λαχανικά, αβοκάντο, αυγά και ντοματίνια για κάθε περίσταση. Τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα έχουμε…

Μαμαδίστικα μπισκότα κανέλας.  Μαμαδίστικα μπισκότα κανέλας με καστανή ζάχαρη και μερικά ακόμη απλά υλικά για το πρωινό σας ή για σχολικό κολατσιό. Υπέροχα μαμαδίστικα μπισκότα κανέλας που μας γυρίζουν πίσω…

Συνταγή για Σοκολατένια κινόα χωρίς ζάχαρη . Σοκολατένια κινόα με γάλα αμυγδάλου και μέλι για ένα υγιεινό πρωινό  για μικρούς και μεγάλους. Μετά την κραιπάλη των Χριστουγέννων και την Πρωτοχρονιά…

  Συνταγή για Κουνουπίδι πανέ στο φούρνο. Κουνουπίδι πανέ, ψημένο στον φούρνο με ένα πανάρισμα από αυγό, παρμεζάνα και τριμμένη φρυγανιά για ορεκτικό. Παραδεχτείτε το. Τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά…

Σούπα βελουτέ λαχανικών. Σούπα βελουτέ λαχανικών με πράσο, καρότα, πατάτες και πιπεριές Φλωρίνης, σπιτικά κρουτόν από ψωμί του τοστ και καβουρδισμένους ηλιόσπορους και κολοκυθόσπορους. Μετά την κραιπάλη των Χριστουγέννων και…