Συνταγές για παιδιά

Κέικ χωρίς μίξερ και χωρίς ζάχαρη .Αφράτο κέικ χωρίς μίξερ, ζάχαρη και βούτυρο! Ιδανικό για παιδιά και για ανθρώπους που κάνουν διατροφή. Μπορεί να μεγαλώνετε παιδιά όμως αυτό δεν σημαίνει…

Κέικ πορτοκαλιού με βρώμη χωρίς ζάχαρη . Αφράτο και υγιεινό κέικ πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη αλλά με μέλι. Με βρώμη και πορτοκάλι! Ιδανικό για παιδιά. Σήμερα θα δοκιμάσουμε ένα πολύ αφράτο,…

Συνταγή για Κουνουπίδι γιαχνί για τη νηστεία. Νηστίσιμο λαχταριστό κουνουπίδι γιαχνί για τις περιόδους της νηστείας και όχι μόνο. Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας μία νηστίσιμη και λαχταριστή συνταγή που…

Συνταγή για Μπισκότα καρότου χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη. Τραγανά και υγιεινά μπισκότα καρότου χωρίς ζάχαρη με καρύδια, ζάχαρη καρύδας, αλεύρι καρύδας και μερικά ακόμη απλά υλικά. Ιδανικά και για…

Πως  θα φτιάξω γιαούρτι καρύδας μας ρωτήσατε. Και μεις σας βρήκαμε τη συνταγή για Σπιτικό γιαούρτι καρύδας. Vegan γιαούρτι καρύδας με μόλις 4 υλικά και έναν πανεύκολο τρόπο παρασκευής. Γρήγορο…

Συνταγή για Σαλάτα με κουσκούς. Δροσερή σαλάτα με κουσκούς, σάλτσα λεμονιού, χρωματιστές πιπεριές, καλαμπόκι και τουρσί αγγουράκι. Αν θέλετε μία σαλάτα δροσερή, νόστιμη, χορταστική, με πολλές βιταμίνες, ιδανική για μπουφέ,…

Συνταγή για Σούπα μανιταριών. Θρεπτική σούπα με μανιτάρια. Αυτή η σούπα μανιταριών είναι γεμάτη βιταμίνες και είναι ιδανική τόσο για το βραδινό σας γεύμα όσο και για μικρά παιδιά και …

Υγιεινό Cheesecake χωρίς ζάχαρη. Πεντανόστιμο υγιεινό cheesecake με στέβια και χωρίς ζάχαρη που δεν έχει σε τίποτα να ζηλέψει το παραδοσιακό cheesecake. Ιδανικό cheesecake για περίοδο διατροφής, αφού ακόμη και…

Συνταγή για νηστήσιμα πιτόγυρα .Υγιεινά νηστήσιμα πιτόγυρα  με κολοκυθάκια, κρεμμύδια, χρωματιστές πιπεριές, ντομάτα και σώς ταχίνι. Ιδανικά για το σχολείο αλλά και για την περίοδο της νηστείας. Ψάχνετε ένα υγιεινό…

Συνταγή για σοκολατένια μελομακάρονα με βρώμη.Μελομακάρονα με βρωμη ,χωρίς ζάχαρη, χωρίς ψήσιμο, χωρίς λάδι και χωρίς αλεύρι. Η πιο υγιεινή πρόταση των Χριστουγέννων. Τα μελομακάρονα είναι το αγαπημένο χριστουγεννιάτικο γλυκό…