Συνταγές με μονάδες

Ενα ευκολο γλυκακι για οςους ακολουθουν τη διαιτα των μοναδων. Υλικα: 6 αυγα 6 κ σ κακαο 10 κ σ γλυκαντικο ( εβαλα φρουκτοζη)για τους κροκους Και 4 για την…

για 0 μονάδες : σε ένα multi (μπλέντερ για όσες/όσοι δεν το καταλάβουν) προσθέτουμε μηδενικό φρούτο (φράουλα-μήλο-πορτοκάλι κλπ) το οποίο το έχουμε ήδη βάλει να παγώσει στην κατάψυξη… προσθέτουμε ελάχιστο…

ΣΠΙΤΙΚΗ ΒΥΣΣΙΝΑΔΑ ΚΑΙ ΒΥΣΣΙΝΟ ΓΛΥΚΟ ΜΕ ΣΤΕΒΙΑ Η βυσσιναδα και το γλυκο βυσσινο γινονται τον Ιουνιο και τον Ιουλιο μηνα! Ειναι ενα καταπληκτικο ,γευστικο και δροσιστικο ροφημα που θυμιζει καλοκαιρι!…

Τα κεράσια εκτός από εκπληκτικό κόκκινο λαχταριστικό χρώμα έχουν και απίστευτη γεύση. Είναι ένα καλοκαιρικό φρούτο που δεν αφήνει κανένα αδιάφορο. Συνδυάζονται υπέροχα με τη κρέμα, τη σοκολάτα ή ακόμη και…

Υλικα μισο κοτόπουλο σε κομμάτια ανηθο 1 μαρουλι 4-5 κρεμμυδάκια 1 αυγό 1 λεμόνι Το έβρασα το κοτοπουλάκι μέχρι να μισο ψηθεί κ μετά έριξα μαρούλια ανιθο κ κρεμμύδια κ…

Υλικά 2 φλασκες μελιτζανες ψημενες στον φουρνο και μετα ψιλοκομμενες 2 κολοκυθακια τριμμενα αποβραδις στο ρεντε 3 πατατες περασμενες στο ψιλο τριφτη 1 κρεμμυδι 2 ντοματες στο μουλτι μαιντανο αλατι…

Χαλβάς με σιμιγδάκι (1 μονάδα) Υλικά 2 ΚΟΥΠΕΣ ΣΙΜΙΓΔΑΛΙ 200gr ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ ΧΥΜΟ ΑΠΟ 1 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΝΕΛΑ 5,5 ΦΛΥΤΖΑΝΙΑ ΝΕΡΟ Εκτέλεση Σε αντικολλητικό σκεύος καίμε το σιμιγδάλι μέχρι να πάρει χρώμα,Για…

1 φλιτζάνι βρασμένα φασόλια λευκά ή κόκκινα 1 καρότο ½ κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 3 μικρές πατάτες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι καλαμπόκι 7 κουταλιές σούπας τριμμένη φρυγανιά ½…

Δίαιτά των μονάδων συνταγή με δύο μονάδες : Γιουβέτσι λαχανικών με κοτόπουλο και πιπεριες Υλικα  2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο κομμένο σε κομμάτια 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 3…

Κόβουμε σε φέτες τις μελιτζάνες και τις ξεπικρίζουμε σε αλατόνερο περίπου 1 ώρα. Κόβουμε σε φέτες και τις πατάτες. Σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί, αραδιάζουμε τις πατάτες λαδωμένες και απο…