Ειδική διατροφή

Υλικά (2 άτομα, 5′, 2€): Χρόνος εκτέλεσης: 5 λεπτά Κόστος συνταγής: ~2 € 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ολικής άλεσης 2 μικρές μπανάνες 1 αυγό Δείτε ακόμα: Υγιεινες τηγανίτες για παιδια…

Οι περισσότεροι γονείς επιθυμούν τα παιδιά τους να τρέφονται υγιεινά και να προτιμούν το σπιτικό φαγητό, κάτι που γίνεται σχετικά εύκολα όταν είναι παρόντες. Τι συμβαίνει όμως στο σχολείο, όπου…

Η ελληνική κουζίνα φημίζεται για τις πίτες της. Θα τις βρείτε σε πολλές εκδοχές για τους λάτρεις των αλμυρών αλλά και των γλυκιών γεύσεων. Το ξέρετε ότι είναι και μια…

Το κολατσιό δεν είναι απλά “κάτι για να γεμίσεις το στομάχι”. Οφείλουμε να έχει τα απαραίτητα και όχι τα περιττά για τον οργανισμό. Είναι τόσο χρήσιμο όσο και τα υπόλοιπα…

Το δεκατιανό (κολατσιό) είναι ένα σημαντικό γεύμα-σνακ για ένα παιδί στην ηλικία των 1,5 ετών και άνω και ειδικά όταν πηγαίνει παιδικό σταθμό ή σχολείο. Γύρω στις 10 με 11…

Όταν βιάζεστε η κάτι δεν πέτυχε Κάντε αυτό κ θα σας λύσει τα χέρια!!!! Νοστιμότατο ελαφρύ κ χορταστικό!!!! Υλικά 4 μέτριες πατάτες 2 καρότα 1 μέτριο κρεμμύδι 1 κούπα χυμό…

Ένα τέλειο απογευματινό σνακ που λάτρεψε η κόρη μου! Επίσης δεν χρειάζεται μίξερ! Υλικά 3 μπανάνες 2 αυγά 1/2 κούπα (143 gr) γιαούρτι 1 κ.σ. βανίλια υγρή 1 κούπα (137…

Τα muffins είναι μια εύκολη, γρήγορη και συνάμα πεντανόστιμη επιλογή για το κολατσιό του παιδιού στο σχολείο. Είναι ένα σνακ πασπαρτού που θα σας λύσει τα χέρια για το τι…

1.ΑΡΑΚΑΣ ΣΟΥΠΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΥΛΙΚΑ: 200 γρ. αρακάς 2 καρότα μισός κύβος λαχανικών 1 φλ. του καφέ ρύζι (για γεμιστά) λίγο λάδι λίγο αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε νερό…

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και περιέχει μια υγιή ποσότητα λίπους που είναι ζωτικής σημασίας για ένα αναπτυσσόμενο βρέφος. Έτσι, μπορεί ένα αβοκάντο να είναι από τις πρώτες…