Ειδική διατροφή

Λαχανοντολμάδες νηστίσιμοι με ρύζι και λαχανικά. Μανιτάρια, κολοκυθάκια πιπεριές και διάφορα μυρωδικά δίνουν την απόλυτη γεύση στους νηστίσιμους λαχανοντολμάδες Λαχανοντολμάδες νηστίσιμοι η συνταγή Υλικά για νηστίσιμους λαχανοντολμάδες 1 μικρό λάχανο…

Η πιο τέλεια τραγανή και εύκολη τυρόπιτα! Υλικά (Ingredients): 500γρ. φέτα (500gr. greek feta) 250γρ. λιωμένο βούτυρο (250gr. melted butter) 500γρ. φύλλο κρούστας (500gr. phyllo) 3 αυγά (3 αυγά) 250ml…

Μπακαλιάρος με λαχανικά στη κατσαρόλα. Μια Υγιεινη συνταγή, πολύ νόστιμη και εύκολη. Ο μπακαλιάρος με λαχανικά είναι μια τέλεια ιδέα για μεσημεριανό φαγητό αν έχετε παιδιά. Υλικά 2 τεμάχια μπακαλιάρο…

Υλικά 5 κιλά αλεύρι σκληρό 3 κιλά γάλα 2 κουταλιές τις σούπας αλάτι Ζυμώνουμε το αλεύρι με το γάλα και το αλάτι . Φτιάχνουμε όλο μας το ζυμάρι σε μικρά…

ΥΛΙΚΑ για δυο άτομα. Μισό κιλό φρέσκο σπανάκι 2 Μεγ κρεμμύδια 2 Σκ σκόρδο Άνηθου 2 κουταλιές της σούπες καλά γεμάτες Αλάτι, πιπέρι, λάδι. ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε τηγάνι τσιγαρίζω πρώτα τα…

Συνταγή για Μαραθοκεφτέδες μυρωδάτους και νηστίσιμους. Οι μαραθοκεφτέδες είναι μια παραδοσιακή συνταγή που την φτιάχνουν στα νησιά όπως στη Νάξο, στη Πάρο και στη Κρήτη. Αυτά τα νηστίσιμα κεφτεδάκια είναι…

Αφράτες νηστίσιμες τηγανίτες(μπορούν να γίνουν και λουκουμάδες) Μόνο με 2 υλικά με καρύδια,μέλι και κανέλα !!! 300 γρ. φαρινάπ, 330 ml κουτάκι ή μπουκάλι αναψυκτικό με ανθρακικό( πορτοκαλάδα,βυσσινάδα). Ανακατεύουμε και…

Για το ζυμάρι: ένα ποτήρι χλιαρό νερό, ένα φακελάκι μαγιά, ένα κουταλάκι ζάχαρη, ένα κουταλάκι αλάτι, τρείς κουταλιές ελαιόλαδο αλεύρι όσο πάρει να γίνει μια ζύμη μαλακή και αφράτη που…

Υλικά ποσότητες ανάλογα τις μερίδες που θέλετε. Πατάτες καρότα ελαιόλαδο αλάτι μαυροπίπερο πάπρικα λάδι νερό Βράζουμε τις πατάτες με τα καρότα για 15 λεπτά. Τα στραγγίζουμε και τα αδειάζουμε σε…

Για τη βάση: 250 γρ μπισκότα digestive (τα Αλλατίνη δεν έχουν ζωικά) 100 γρ μαργαρίνη (η φαστ δεν έχει ζωικά) Για την κρέμα: 350 -400 γρ κουβερτούρα 250 ml γάλα…