Ειδική διατροφή

Προετοιμασία 20 λεπτά Μαγείρεμα 45 λεπτά Υλικά για 4 άτομα Eκτέλεση Bάζουμε το λάδι να κάψει σε κατσαρόλα και ψιλοκόβουμε τα κεφάλια από τα καλαμάρια. Σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά τα…

Φτιάξτε την πιο αρωματική μαρμελάδα, με αγνά υλικά που γνωρίζετε. Εκτέλεση Πλένουμε και καθαρίζουμε τα μήλα. Τα κόβουμε σε πολύ μικρά κυβάκια τα οποία ραντίζουμε με λίγο χυμό λεμόνι γιατί…

Σας εχουμε τις καλυτερες ιδεες για αλμυρες τουρτες που θα εντυπωσιασουν στο παιδικο παρτυ,στο μπουφε και σε μια γιορτη! Συνταγές για τούρτα-σάντουιτς υπάρχουν πολλές, αφού μπορείς να χρησιμοποιήσεις είτε αλλαντικά…

  Το παιδι σας δεν τρώει ψάρι;Λαχταριστά κεφτεδακια τόνου σε σάλτσα ντομάτας!Εμενα η μικρη τα τσακιζει!!!!!!!!!! Υλικά Για τα κεφτεδάκια 2 συσκευασιες  τόνου  3 φέτες ψωμί μπαγιάτικο μουσκεμένες και στραγγισμένες…

Μονο με 5 υλικά!Φτιάξε σπιτικά αφράτα κρουασανάκια ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ! Υλικά 1 φύλλο σφολιάτας 1 ασπράδι αυγού ελαφρά χτυπημένο λίγη ζάχαρη μερέντα θα προτεινα να την φτιαξετε εσεις ειναι πολυ ευκολο!δειτε…

  Αυτή την εκδοχή πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσεις!!!!Λαχταριστά κανελόνια με γέμιση σπανακι και τυρί φέτα που θα ενθουσιάσουν τον ουρανίσκο σου!Δείτε τη συνταγή με οδηγίες βημα βημα Υλικά που θα χρειαστείς: • 1 πακέτο κανελόνια • 1kg σπανάκι κατεψυγμένο σε φύλλα • 1 μεγάλο κρεμμύδι • 150γρ φέτα • Λίγο κίτρινο…

Ιδέες για  πιάτα με λουκάνικα που  σίγουρα θα  ξετρελάνετε με αυτές κόσμο!Καρδουλες λουλούδια και πολλά άλλα βήμα βήμα πως να τα φτιάξετε! To πιο πρωτότυπο πρωινό για παιδιά και όχι μόνο! Καρδουλες από λουκάνικα με αυγά!!! Ειναι και μια πολύ ωραία πρόταση και για του Αγίου Βαλεντίνου Κόβουμε τα λουκάνικα κατά μήκος και τα στερεώνουμε με μια οδοντογλυφίδα…

Μια συνταγή για υπέροχες, πολύ εύκολες και πολύ γρήγορες τηγανίτες μπανάνας με 3 μόνο υλικά, έτοιμες σε 15 λεπτά στο πιάτο σας για να τις απολαύσετε.   Υλικά  •2 ώριμες…

Φτιάξε αξεπέραστα cheeseburger με την διάσημη σάλτσα goody’s! Θα χρειαστείτε  5 στρογγυλά ψωμάκια (όποια μάρκα θέλετε)  αν θελετε εχουμε και τη συνταγη εδω! 5 μπιφτέκιa 5φέτες τυρί cheddar κέτσαπ αν…

Αν ένα γεύμα δικαιολογεί, και επιβάλλει, το γλυκό, δίνοντας φουλ ενέργεια για καλές αποδόσεις -και επιδόσεις-, αυτό είναι το πρωινό. Πώς θα προλάβουμε να το φτιάξουμε όταν ο χρόνος πιέζει,…