Ειδική διατροφή

Μπάρες δημητριακών με φρούτα, σπόρους τσία, μέλι και χωρίς ζάχαρη. Ιδανικές για την νηστεία αλλά και για τα παιδιά. Ένα υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες της μέρας. Δείτε ακόμα Σοκολατένιες…

Ζουμερή σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι. Μία πιο υγιεινή πρόταση για σοκολατόπιτα που γευστικά δεν έχει καμία διαφορετική με την κλασική. Μια συνταγή για διαβητικούς αλλά και για αυτους…

Σήμερα φτιάξουμε μελιτζάνες με σάλτσα. Ένα καλοκαιρινό φαγάκι, σκέτο μέλι, τέλειο και για την νηστεία του Δεκαπενταύγουστου! Το Καλοκαίρι απολαμβάνουμε πολύ τα λαδερά. Τουρλού, μελιτζάνες με σάλτσα, φασολάκια με κόκκινη…

Σήμερα θα μάθουμε πως μπορούμε να φτιάξουμε σπιτικά και τραγανά πεντανόστιμα κριτσίνια καρότου με μόλις 1 μονάδα. Δείτε ακόμα Κριτσίνια καρότου για το σχολείο Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι, ακολουθούν…

Ένα καλοκαιρινό και μαμαδίστικο φαγητό. Φασολάκια με μελιτζάνες για πολλές βούτες με ψωμί και φυσικά για να το συνοδεύσετε με φέτα της αρεσκείας σας. Το Καλοκαίρι προτιμούμε συνήθως τα λαδερά….

Συνταγή για αρωματική μαρμελάδα βερίκοκο για να μπούμε για τα καλά στο κλίμα του Καλοκαιριού, με λίγα και οικονομικά υλικά. Οι μαρμελάδες είναι υπέροχες, ειδικά όταν είναι σπιτικές. Μιας και…

Ας ξεφύγουμε από τα παραδοσιακά γλυκά του κουταλιού και ας μπούμε στο καλοκαιρινό κλίμα φτιάχνοντας ένα αρωματικό και μέσα στην γλύκα, γλυκό του κουταλιού φράουλα. Από μικρά παιδιά λατρεύαμε τις…

Συνταγή για Πηχτή μαρμελάδα κεράσι φτιαγμένη από τα χεράκια σας για το πρωινό σας και όχι μόνο. Η μαρμελάδα του Καλοκαιριού. Δείτε ακόμα Σπιτικό αναψυκτικό με κεράσια Τα κεράσια είναι αγαπημένα…

Νόστιμη και χορταστική σαλάτα με φασόλια, πατάτες και μυρωδικά. Τέλεια ιδέα για σαλάτα και για vegans ή χορτοφάγους! Δείτε ακόμα Πράσινη πολυσαλάτα με τόνο Αν θέλεις μία νόστιμη και χορταστική σαλάτα,…

Μικροί και μεγάλοι μπορούν να απολαύσουν αφράτα κεκάκια για το σχολείο χωρίς γλυκαντικά και χωρις ζαχαρη. Σήμερα θα φτιάχνουμε αφράτα και πεντανόστιμα κεκάκια για το σχολείο, το παιδικό πάρτι και…