Ειδική διατροφή

Η πρόταση για το Φαγητό της Τετάρτης είναι σήμερα ένα Πεντανόστιμο ντοματόρυζο για κάθε περίοδο νηστείας ή αποτοξίνωσης και φυσικά για το ταπεράκι του ολοήμερου. Μικροί και μεγάλοι θα ξετρελαθούν!…

Χυλωμένα κοκκινιστά ρεβίθια με κριθαράκι από τον Παναγιώτη Παπαδάκη για το μεσημεριανό στο ολοήμερο αλλά και για κάθε περίοδο νηστείας. Νηστίσιμο, μαμαδίστικο και vegan φαγάκι! Ο Παναγιώτης Παπαδάκης ξέρει πως…

Ετοιμάζουμε νηστίσιμο club sandwitch για το σχολικό κολατσιό, για το ταπεράκι του ολοήμερου, για τους χορτοφάγους αλλά και για κάθε περίοδο νηστείας ή αποτοξίνωσης. Το νηστίσιμο club sandwitch που θα…

Χορταστική και νηστίσιμη υγιεινή φακοσαλάτα με λαχανικά. Μία σαλάτα σκέτη πανδαισία χρωμάτων και γεύσεων και φυσικά πολύ υγιεινή για μικρούς και μεγάλους. Αν θέλετε ένα χορταστικό μεσημεριανό ή βραδινό τις…

Θέλετε ένα υγιεινό και νόστιμο φαγάκι για το ταπεράκι του ολοήμερου; Τότε φτιάξτε αυτά τα ξεχωριστά λεμονάτα ρεβίθια με όλα τα παραδοσιακά αρώματα και γεύσεις. Τα ρεβίθια είναι από τα…

Παντζαροκεφτέδες με φακές. Ένα υγιεινό γεύμα για τα παιδιά στο σχολείο, για τους vegans ή για τους ανθρώπους που ακολουθούν μία υγιεινή διατροφή. Οι γονείς αγχώνονται για τα φαγητά που…

Μελωμένα κάστανα στιφάδο για το Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι. Μία πανεύκολη, πεντανόστιμη και πρωτότυπη συνταγή για ορεκτικό για να τους ξετρελάνετε όλους. Χρόνια πολλά! Μας αρέσει να απολαμβάνουμε τα κάστανα ψητά στο…

Γιορτινό λικέρ ρόδι για τα Χριστούγεννα .Το ρόδι είναι το σήμα κατατεθέν των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς και προλαβαίνετε να φτιάξετε ένα νηστίσιμο, vegan λικέρ ρόδι που θα το απολαύσετε…

Συνταγή για μους σοκολάτας χωρίς ζάχαρη. Ενα πολύ νόστιμο γλυκό χωρίς ζάχαρη για παιδιά που γίνεται μόλις με 4 υλικά, Είναι οικονομικό και θα καλύψει την ανάγκη σας για γλυκό…

Ρεβίθια με κουρκουμά και πάπρικα για το ταπεράκι του ολοήμερου ή για ένα κρύο χειμωνιάτικο μεσημέρι. Χυλωμένα και πεντανόστιμα, κατάλληλα και για νηστεία, vegans και χορτοφάγους. Σήμερα θα φτιάξουμε ρεβίθια…