Ειδική διατροφή

Συνταγή για Μανιτάρια σωτέ. Νηστίσιμα αρωματικά μανιτάρια σωτέ με μπαλσάμικο, σκόρδο και θυμάρι ιδανικά για νηστεία. Μπορεί να νηστεύουμε αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να απολαύσουμε αγαπημένες και…

Σαρακοστιανό μπριάμ με ρεβίθια . Συνταγή για Σαρακοστιανό μπριάμ με ρεβίθια για τις ημέρες της νηστείας αλλά και για όλο τον υπόλοιπο χρόνο με μελιτζάνες, χρωματιστές πιπεριές, πατάτες, κολοκυθάκια και…

Συνταγή για Σαλάτα λαχανικά σωτέ. Ζεστά λαχανικά σωτέ για την Σαρακοστή αλλά και κάθε περίοδο νηστείας. Διανύουμε περίοδο νηστείας και είναι μία καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση. Έτσι σήμερα ετοιμάσαμε για…

Αγκινάρες με κουκιά.  Συνταγή για Αγκινάρες με κουκιά για την περίοδο της νηστείας. Ενα πολύ νόστιμο λαδερό φαγητό για την Σαρακοστή Κατά την περίοδο της νηστείας εκτός από θαλασσινά, συνηθίζουμε…

Νηστίσιμοι κουνουπιδοκεφτέδες. Συνταγή για Νηστίσιμους κουνουπιδοκεφτέδες, με ντομάτα, κολοκυθάκια, πιπεριά και μερικά ακόμη απλά υλικά. Το κουνουπίδι είναι ένα πολύ υγιεινό λαχανικό. Σήμερα λοιπόν θα σας δείξουμε πως μπορείτε να…

Συνταγή για Τσουρεκάκια αφρός του Παναγιώτη Παπαδάκη. Αφράτα με ίνες ατομικά τσουρεκάκια αφρός από το Παναγιώτη Παπαδάκη που τα παιδιά θα τα λατρέψουν. Φέτος λοιπόν θα φτιάξετε τα πιο αφράτα,…

Συνταγη για Σαρακοστιανή Πατατοσαλάτα. Σαρακοστιανή Πατατοσαλάτα με μπόλικη ρίγανη, φρέσκο κρεμμύδι, πίκλες και μερικά ακόμη απλά υλικά για την νηστεία και όχι μόνο. Σήμερα σας έχουμε μία χορταστική Σαρακοστιανή πατατοσαλάτα…

10 συνταγές για μπισκότα χωρίς ζάχαρη: Φτιάξτε μια απο τις 10 συνταγές για μπισκότα χωρίς ζάχαρη στην κουζίνα σας και ξεκινήστε τη μέρα σας  υγιεινά και γευστικά. 10 συνταγές για…

Μπισκοτόγλυκο νηστίσιμο με σοκολάτα. Συνταγή για Μπισκοτόγλυκο νηστίσιμο με σοκολάτα για τις λιγούρες της νηστείας, με μπισκότα digestive, μαρμελάδα φράουλα και νηστίσιμη πραλίνα φουντουκιού. Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας μία…

Συνταγή για Νηστίσιμη σπανακόπιτα με τραγανό φύλλο κρούστας. Νηστίσιμη σπανακόπιτα με τραγανό φύλλο πεντανόστιμη από τον Δημήτρη Μιχαηλίδη . Ο Δημήτρης Μιχαηλίδης αποφάσισε να μοιραστεί σήμερα μαζί μας μία υπέροχη…