Ειδική διατροφή

Συνταγή για Γλυκό του κουταλιού κυδώνι χωρίς ζάχαρη. Vegan γλυκό του κουταλιού κυδώνι χωρίς ζάχαρη οπότε και χωρίς τύψεις. Ιδανικό για μικρά παιδιά ή για ανθρώπους που δεν μπορούν ή…

Συνταγή για Κουραμπιέδες χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη. Πεντανόστιμοι και υγιεινοί κουραμπιέδες χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη. Ιδανικοί κουραμπιέδες για vegans, χορτοφάγους, για όσους δεν μπορούν να καταναλώσουν ζάχαρη ή…

Συνταγή για Σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη. Vegan και υγιεινή σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη με ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καρύδα και χωρίς ζάχαρη! Ιδανική για παιδιά. Αν ψάχνατε μία υπερτροφή…

Αρωματικά ψωμάκια ψημένα σε φόρμα. Αφράτα αρωματικά ψωμάκια ψημένα σε φόρμα για μάφιν αλειμμένα με βούτυρο, ρίγανη, δενδρολίβανο και σκόρδο. Απολαυστικά αρωματικά ψωμάκια ψημένα σε φόρμα για μάφιν σας έχουμε…

Συνταγή για Κουλούρια μαλακά σαν αφρός.  Αφράτα κουλούρια από την Τζένη Τσανακτσίδου. Ιδανικά αυτά τα κουλούρια μαλακά σαν αφρός για το σχολικό κολατσιό και όχι μόνο! Τα κουλούρια της Τζένης…

Μπουρεκάκια με τυρί.  Μπουρεκάκια με τυρί ,όπως φέτα, κεφαλοτύρι και κασέρι για το σχολικό κολατσιό, για το παιδικό πάρτι ή για οποιοδήποτε μπουφέ σας. Τα μπουρεκάκια αρέσουν σε μικρούς και…

Κέικ χωρίς μίξερ και χωρίς ζάχαρη .Αφράτο κέικ χωρίς μίξερ, ζάχαρη και βούτυρο! Ιδανικό για παιδιά και για ανθρώπους που κάνουν διατροφή. Μπορεί να μεγαλώνετε παιδιά όμως αυτό δεν σημαίνει…

Κέικ πορτοκαλιού με βρώμη χωρίς ζάχαρη . Αφράτο και υγιεινό κέικ πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη αλλά με μέλι. Με βρώμη και πορτοκάλι! Ιδανικό για παιδιά. Σήμερα θα δοκιμάσουμε ένα πολύ αφράτο,…

Συνταγή για Κουνουπίδι γιαχνί για τη νηστεία. Νηστίσιμο λαχταριστό κουνουπίδι γιαχνί για τις περιόδους της νηστείας και όχι μόνο. Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας μία νηστίσιμη και λαχταριστή συνταγή που…

Συνταγή για Μπισκότα καρότου χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη. Τραγανά και υγιεινά μπισκότα καρότου χωρίς ζάχαρη με καρύδια, ζάχαρη καρύδας, αλεύρι καρύδας και μερικά ακόμη απλά υλικά. Ιδανικά και για…