Ειδική διατροφή

Ταρτάκια βρώμης χωρίς ζάχαρη με γέμιση μπανάνα και επικάλυψη σοκολάτας. Μία υγιεινή πρόταση για γλυκό με έντονη γεύση και έντονο άρωμα καρύδας. Ακόμη κι αν κάνουμε διατροφή ένα γλυκό την…

Συνταγή για Γεμιστές αυγόφετες σε ρολάκια, για σχολικό κολατσιό, για μπουφέ ή για όταν θέλουμε ένα γρήγορο και εύκολο σνακ με μόλις 5 υλικά. Οι αυγοφέτες ήταν οι αγαπημένες μας…

Συνταγή για αλμυρά μπισκότα φέτας – Τραγανά, πανεύκολα και πεντανόστιμα για κάθε περίσταση. Για την παραλία, για το σχολείο, για κολατσιό στα ταξίδια μας, για ορεκτικό, για μπουφέ. Αυτά τα…

Συνταγή για μπισκότα βρώμης με κράνμπερι χωρίς ζάχαρη. Πεντανόστιμα μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο, χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι. Ψάχνατε υγιεινά, διαιτητικά και πεντανόστιμα μπισκότα; Τότε σίγουρα πρέπει να…

Συνταγή για μηλοπιτάκια σε φόρμα από τον Παναγιώτη Παπαδάκη και το Live Kitchen. Aφράτα  και Πολύ εύκολα. Υπέροχα μηλοπιτάκια σε φόρμα από τον Παναγιώτη Παπαδάκη σαν μάφινς, αφράτα και πεντανόστιμα….

Μους σοκολάτας, χωρίς ζάχαρη, χωρίς κρέμα γάλακτος, χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι. Μια τέλεια προταση για υγιεινό γλυκό Η μους σοκολάτας είναι υπέροχη και λιώνει στο στόμα. Πρόκειται για κρέμα…

Σπιτικές μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη και  χωρίς βούτυρο. Το τέλειο σνακ για το σχολείο! Δεν χρειάζεται να ψάχνετε άλλο για το ιδανικότερο σνακ για το σχολείο ή την διατροφή μας….

Μπισκότα με ξηρούς καρπούς χωρίς ζάχαρη. Υπέροχα μπισκότα μπισκότα με ξηρούς καρπούς χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο και χωρίς αλεύρι. Αυτά τα μπισκότα με ξηρούς καρπούς χωρίς ζάχαρη ομορφαίνουν…δεν παχαίνουν. Για να…

Συνταγή για Αλμυρά κουλουράκια με φέτα και μυρωδικά . Πρωτότυπα αλμυρά κουλουράκια για το σχολείο και όχι μόνο. Τα κουλουράκια τα απολαμβάνουμε συνήθως σε γλυκιά έκδοση και τα συνοδεύουμε με…

Συνταγή για Αφράτα αλμυρά κεκάκια από την Τζένη Τσανακτσίδου. Ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο και όχι μόνο. αλμυρά κεκάκια με κίτρινο τυρι. Θέλετε να τα απολαύσετε στον μπουφέ σας; Θέλετε…