Ειδική διατροφή

Υπέροχα και νηστίσιμα παξιμαδάκια με χαρουπάλευρο κατάλληλα για μικρους και μεγάλους! Θα τα προτιμάτε ανεξαρτήτως νηστείας.   Οδηγίες Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι (καλό θα είναι να κρατήσουμε λίγο…

Οι τηγανίτες πατάτας έχουν μπόλικο τυρί κι είναι έτοιμες σε λίγα βήματα. Η εκτέλεση της είναι αρκετά εύκολη και διασκεδαστική και η γεύση τους ονειρεμένη! Για τις τηγανίτες πατάτας θα…

Νηστίσιμο σταφιδόψωμο με χαρουπαλευρο. Η τελεία πρότασή για σχολικό σνακ Υλικά μερίδες: 4 1/4 κούπας χαρουπάλευρο 2 κούπες αλεύρι γ.ο.χ. 1 κούπα χλιαρό νερό 1 κούπα Σταφίδες 1 σφηνάκι ελαιόλαδο…

Ένα μπέργκερ που τίποτα δεν έχει να ζηλέψει από τα κανονικά. Με ζουμερό και πεντανόστιμο μπιφτέκι που θα λατρέψουν τα παιδιά! Υλικά ΓΙΑ ΤΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ 1 συσκευασία (170 γρ.) βιολογική…

Νηστίσιμη μακαρονοσαλατα με φιογκακια Υλικα μερίδες: 4 1/2 συσκευασία κατεψυγμένα λαχανικά (καρότα, φασολάκια, αρακάς, καλαμπόκι) 1/2 συσκευασία φιογκάκια 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στη μέση ντοματίνια 2-3 κ.σ. ελιές χωρίς κουκούτσι…

Το απόλυτο επιδόρπιο, τόσο για παιδιά, όσο και για μεγάλους! Νηστίσιμο γλυκό για όλες τις ώρες! Υλικά ΓΙΑ ΤΗ ΒΑΣΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 1 συσκευασία 125 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 1 κ. σ….

Πεντανόστιμη νηστίσιμη συνταγή για Αλαδωτα κουλουράκια! Τα κουλουράκια χωρίς λάδι Συνδυάζονται τέλεια με τον καφέ σας Υλικά Περίπου 850 γρ. φαρίνα 1/2 κούπα νερό 3/4 κούπας φρέσκο χυμό πορτοκάλι 1…

Συνταγή για παιδιά: Νηστίσιμα κεκάκια με αβοκάντο και πορτοκάλι. Ωραία ιδέα για παιδάκια με αλλεργίες στα γαλακτοκομικα και στο αυγό. Υλικά μερίδες: 40 1 ώριμο αβοκάντο 1 & 1/2 κούπα…

Συνταγή για παιδιά: Νηστίσιμα ρολάκια πίτσας με λαχανικά ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ 1 ποτήρι γάλα σόγιας 750 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 2 φακελάκια ξηρή μαγιά 1 σφηνάκι ελαιόλαδο 1 πρέζα ζάχαρη Θυμάρι…

Το απόγευμα συνήθως είναι η ώρα που τα παιδιά έχουν τη τάση να τσιμπολογάνε. Αυτό το τσιμπολόγημα πρέπει οι γονείς να το κατευθύνουν έτσι ώστε να γίνετε σε καθορισμένη ώρα…