Ειδική διατροφή

Σας έμεινε μπακαλιάρος; Φτιάξτε αυτήν την πεντανόστιμη Μπακαλιαρόπιτα Κεφαλλονιάς.Μια πίτα με μπακαλιάρο, πιπεριές ,ρύζι  και πολλά μυρωδικά. Η μπακαλιαρόπιτα είναι με σπιτικό φύλλο και έτσι είναι μιά αριστή επιλογή για…

Αρωματικά μηλαράκια τώρα το φθινόπωρο υπάρχουν σε αφθονία και τα μηλομαφινάκια τρώγονται όλες τις ώρες με καφέ ή τσάι. Υλικά 2 αυγά ½ φλιτζάνι (τσαγιού) ζάχαρη +2 κουταλιές 2 κουταλιές…

Μπαλίτσες ενέργειας!!! Και υγειινές και απολαυστικές!!! 1 μπλέντερ 3 υλικά!!! Μπαλίτσες δαμάσκηνο Υλικά 200 γρ.δαμάσκηνα αποξηραμένα χωρίς κουκούτσι 100 γρ.αμύγδαλο ή άλλον ξηρό καρπό της αρεσκείας μας χοντροτριμμένο 100 γρ.σοκολάτα…

Τα σχολικά σνακ είναι απαραίτητα για μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Το κολατσιό στο σχολείο είναι εξαιρετικής σημασίας καθώς μειώνει το αίσθημα της πείνας μεταξύ των ωρών που μεσολαβούν από…

Λεμονάτο κοτόπουλο κατσαρόλας με πιπεριές Φλωρίνης και ρύζι μπασμάτι…❣❣❣ 1 κοτόπουλο κομμένο σε μερίδες 2 κρεμμύδια κομμένα καρέ 3-4 πιπεριές φλωρινης κομμένες 1 κύβο λαχανικών 1 κ.γ. κουρκουμά 1.κ.γ. μπούκοβο…

Μετά τον 6ο μήνα, η ζωή του μωρού αποκτά γαστριμαργικό ενδιαφέρον, καθώς στην καθημερινή διατροφή του μπαίνουν τα φρούτα και λίγο αργότερα τα λαχανικά, το κρέας και μερικές νέες γεύσεις…

Κοτόπουλο με πατατούλες, μυρωδικά, άρωμα λεμονιού και σκόρδου στο φούρνο. Το κοτόπουλο είναι το πιο αγαπημένο πουλερικό μικρών και μεγάλο, ιδανικό για το καθημερινό και Κυριακάτικο οικογενειακό τραπέζι, εφ όσον…

Φτιάξτε τα ακριβώς όπως σας τα λέω γίνονται πεντανόστιμα !!! Υλικά μερίδες 6 Για τα γιουβαρλάκια 1 κιλό κιμά άπαχο μοσχαρίσιο 2 κρεμμύδια ξερά τριμμένα στον τρίφτη μέτρια να είναι…

1.Τούρτα χωρίς ζάχαρη και γαλακτοκομικά    Συνταγή από: aplapaidi-wordpress-com Για το παντεσπάνι θέλουμε: 3 αυγά, 50 γρ αλεύρι ντίνκελ, 30 γρ αλεύρι σιτάρι, τρεις ΚΣ πετιμέζι, μια πρέζα αλάτι, μια ΚΣ…

Κοτόσουπα σε δυο γεύσεις Γιατί το απαιτεί ο καιρός!!! μια κοτούλα χωριάτικη και δυο σουπίτσες υπέροχες! υλικά 1 κοτόπουλο 1 μεγάλο κρεμμύδι και 4 μικρά 4 μέτριες πατάτες 4 καρότα…