Συνταγές για παιδιά

Συνταγή για κολοκυθόσουπα βελουτέ με κίτρινη κολοκύθα, χωρίς κρέμα γάλακτος, με λίγες θερμίδες. Κατάλληλη για δίαιτα, για την νηστεία των Χριστουγέννων, για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι αλλά και για μικρά παιδιά…

Συνταγή για μαμαδίστικη ψαρόσουπα με πεσκανδρίτσα για το μεσημεριανό όλης της οικογένειας το Φθινόπωρο και τον Χειμώνα. Μία σούπα σκέτο βάλσαμο κατάλληλο και για παιδιά με όλα τα μυστικά της….

Συνταγή για μαμαδίστικη κοτόσουπα με πηχτό αυγολέμονο, φιδέ και  ,λαχανικά, σκέτο βάλσαμο για το κρυολόγημα, γεμάτη βιταμίνες. Είναι κατάλληλη και για μικρά παιδιά καθώς και για το μεσημεριανό όλης της…

Συνταγή για τραγανά Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βουτύρου με ζάχαρη καρύδας για πιο υγιεινά μπισκότα μέσα στις Γιορτές. Κατάλληλα μπισκότα βουτύρου και για παιδιά με Χριστουγεννιάτικα σχέδια. Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με μαρμελάδα και…

Συνταγή για αφράτο ψωμί με προζύμι, κινόα, λιναρόσπορο και τρία διαφορετικά είδη αλευριού, κατάλληλο για δίαιτα, με πλούσια γεύση και πολύ χορταστικό. Ένα υγιεινό ψωμί και για παιδιά. Το ψωμί…

Ιδέες για εύκολα υγιεινά σνακ χωρίς ζάχαρη, με φρούτα, βρώμη ή υλικά που μας περίσσεψαν για το σχολικό κολατσιό των παιδιών που εγκρίνουν και οι διατροφολόγοι! Το σχολικό κολατσιό των…

Συνταγή για παραδοσιακά γιουβαρλάκια από μοσχαρίσιο κιμά με δεμένο αυγολέμονο και όλα τα μυστικά τους για απόλυτη επιτυχία από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Vegan γιουβαρλάκια από μανιτάρια Τα γιουβαρλάκια αρέσουν σε…

Συνταγή για υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας  κατάλληλα για δίαιτα Χωρίς ψωμί αλλά με βρώμη  ψημένα στο φούρνο στη λαδόκολλα . Αυτή τη φορά θα σας δείξουμε μία συνταγή κατάλληλη για παιδιά…

Συνταγή για εύκολο ελιόψωμο σε μακρόστενη φόρμα του κέικ έτσι ώστε να κόβετε πιο εύκολα. Μία vegan συνταγή με αφράτη ψίχα και τραγανή κόρα για όλες τις ώρες της ημέρας…

Συνταγή για κοτόπουλο στον φούρνο με διάφορα λαχανικά  για το ταπεράκι στο ολοήμερο και για το μεσημεριανό όλης της οικογένειας. Για να δοκιμάσουν τα παιδιά πιο εύκολα λαχανικά. Κοκκινιστός τραχανάς…