Μαγειρική

Συνταγή για νηστίσιμα αλμυρά κεκάκια με λαχανικά. Αλμυρά κεκάκια χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς αυγά για την περίοδο της νηστείας αλλά και για σχολικό κολατσιό ή vegans. Αυτά τα νηστήσιμα  αλμυρά…

Συνταγή για αλμυρό κέικ με φέτα χωρίς γιαούρτι . Αφράτο και νόστιμο με ελαιόλαδο, φέτα και μυρωδικά ιδανικό για κολατσιό στο σχολείο. Υπέροχο αλμυρό κέικ με φέτα χωρίς γιαούρτι. Μυρωδάτο,…

Συνταγή για μαριναρισμένα μπούτια κοτόπουλο στη σχάρα  – Αυτά τα παϊδάκια από μπούτι κοτόπουλου με μαρινάδα απο μυρωδικά και μουστάρδα, θα γίνει ο αγαπημένος σας μεζές. Το κοτόπουλο είναι ένα…

Συνταγή για μοσχαρόσουπα με κριθαράκι –  Ζεστή και θρεπτική σουπα μοσχάρι με μανέστρα και λαχανικά για βρέφη, παιδιά και μεγάλους. Οι γονείς πολύ συχνά φτιάχνουν για τα βρεφάκια ή τα…

Υγιεινή σαλάτα με αβοκάντο και ρόκα. Για τον μπουφέ, το Κυριακάτικο τραπέζι, το δείπνο μας ή για όταν θέλουμε μία υγιεινή και χορταστική σαλάτα. Σήμερα θα δοκιμάσουμε μία αγαπημένη σαλάτα…

Εάν δεν έχετε φτιάξει λαχανοκεφτέδες, νομίζω είναι η ώρα να τους φτιάξετε. Μια εξαιρετική συνταγή από τον Παναγιώτη Παπαδάκη για κεφτέδες από λάχανο με φρέσκο κρεμμυδάκι, μυρωδικά και τυρί φέτα….

Λαχταριστή συνταγή για τηγανιά με ψαρονέφρι. Ενα γρήγορο εύκολο και πεντανόστιμο φαγητό με κρέας. Το ψαρονέφρι είναι από τα πιο εκλεκτά κομμάτια του χοιρινού κρέατος. Είναι από τα πιο νόστιμα…

Μενού εβδομάδας: Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές από 11/10/2021 έως 17/10/2021. Δείτε παρακάτω το μενού, με σχολικό κολατσιό. Με πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό. Με σαλάτες, γλυκά ,πίτες. Στην ομάδα…

Vegan σούπα με κόκκινα φασόλια και πατάτες. Μία πεντανόστιμη vegan σούπα με κόκκινα φασόλια, πατάτες και τσίλι. Σήμερα θα δοκιμάσουμε μία vegan υγιεινή συνταγή από την αγαπημένη μας φίλη Έμιλυ…

Γαύρος μαρινάτος –  Αυτός ο γαύρος μαρινάτος είναι ο τέλειος μεζές για το ούζο ή το τσίπουρό μας. Ετοιμάζεσαι για ουζοκατάσταση ή τσιπουροκατάσταση; Τότε σίγουρα πρέπει να βάλετε όλη σας…