Μαγειρική

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και συνταγές 14/09/15-20/09/15

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και συνταγές 14/09/15-20/09/15

Στην ομάδα μας συνταγες για παιδια που μιλάω καθημερινά με μανούλες,το μόνιμο άγχος μας είναι «Τι να μαγειρέψω  πάλι σήμερα;»  έτσι και εγώ αποφάσισα κάθε Παρασκευή να βγάζω μία λίστα για τα φαγητά της εβδομάδας,μαζί με συνταγές! Έτσι για να σας διευκολύνω λιγάκι! Το διατροφικό  πρόγραμμα είναι ενδεικτικό. Εσείς μπορείτε να το ακολουθήσετε κατά γράμμα, να διαλέξετε…
Συνταγη για το σχολείο λαχταριστα τυροψωμάκια με γαλοπουλα ή κοτοπουλο

Συνταγη για το σχολείο λαχταριστα τυροψωμάκια με γαλοπουλα ή κοτοπουλο

Είναι πεντανοστιμα .Εμένα η κόρη μου τα λατρεύει!Όταν μου περισσεύει κοτοπουλο,εκτός απο τα πιτόγυρα που φτιαχνώ με χειροποίητες πανευκολές πίτες Δες συνταγη εδω, φτιαχνώ και αυτά τα πεντανόστιμα αλμύρα κεκάκια.   Υλικα…
Τι θα φαει το παιδι στο σχολειο; 10 διαφορετικα μενου που θα σας λυσουν τα χερια

Τι θα φαει το παιδι στο σχολειο; 10 διαφορετικα μενου που θα σας λυσουν τα χερια

Συγκεντρώσαμε 10 νόστιμα και απλά μενού που θα τραβήξουν το ενδιαφέρον του παιδιού για να φάει, παρέχοντάς του όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.Ιδανικές ιδέες για σχολικό κολατσιό, πρωινό,προχειρο μεσημεριανό και βραδινό! Μενού 1 οσπρια Ένα κουλούρι κομμένο…
Συνταγη για Πικάντικη λαχανοσαλάτα απο τη Σόφη Τσιώπου

Συνταγη για Πικάντικη λαχανοσαλάτα απο τη Σόφη Τσιώπου

  Μια καταπληκτική συνταγή για Λαχανοσαλάτα!!! Την πρωτοέφαγα σε ένα εστιατόριο και δεν μπορούσα να σταματήσω να τρώω!!! Ελαφρώς πικάντικη,ζουμερή τελείως διαφορετική από την συνηθισμένη!!! Θα..”έσκαγα”άν δεν μάθαινα τη συνταγή…
Συνταγή για παιδιά:Σπανακόρυζο φούρνου με σάλτσα φέτας

Συνταγή για παιδιά:Σπανακόρυζο φούρνου με σάλτσα φέτας

Σπανακόρυζο φούρνου με σάλτσα φέτας. Η εναλλακτική συνταγή για τους μικρούς μας μπόμπιρες! Αυτό λοιπόν το σπανακόρυζο δεν είναι σαν τα άλλα! καταρχάς είναι φούρνου!Μοιάζει κάπως με σουφλέ, παραμένοντας ωστόσο πιστό…
Συνταγη για παιδια :Αλμυρο κεικ φετας!

Συνταγη για παιδια :Αλμυρο κεικ φετας!

Τυρένιο κέικ για όσους έχουν βαρεθεί τη παραδοσιακή τυρόπιτα. Είναι ιδανικό για παιδικό σνακ! Τι χρειαζόμαστε: 200 γρ γιαούρτι 4 αυγά 250 γρ φέτα τριμμένη 1/2 κούπα καλαμποκέλαιο 250 γρ  αλεύρι 1 κ.γ μπεικιν Εκτελεση Χτυπάμε ξεχωριστά τα ασπράδια…
Φανταστικό σουφλέ ζυμαρικών με πένες και μπεσαμέλ τυριών από τη Σοφή Τσιώπου

Φανταστικό σουφλέ ζυμαρικών με πένες και μπεσαμέλ τυριών από τη Σοφή Τσιώπου

Φανταστικό σουφλέ ζυμαρικών με πένες και μπεσαμέλ τυριών από τη Σοφή Τσιώπου Σούπερ φαγάκι,εύκολο,γρήγορο και πεντανόστιμο! ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ 300 γρ.πέννες βρασμένες αλ ντεντε σε αλατισμένο νερό και σουρωμένες ΓΙΑ ΤΗ…