Συνταγές

Συνταγή για μαμαδίστικα λαδερά φασολάκια με την παραδοσιακή συνταγή για το ταπεράκι του ολοήμερου αλλά και για το μεσημεριανό όλης της οικογένειας. Μία συνταγή από την φίλη μας Μένια Στεφοπούλου….

Συνταγή για σοκολατένια πανεύκολα muffins με γλάσο σοκολάτας για ένα εύκολο κέρασμα που διατηρείται εκτός και εντός ψυγείου για τις αρχάριες στη κουζίνα από τη Σόφη Τσιώπου.   Muffins με…

Συνταγή για τυρόπιτα χωρίς φύλλο και χωρίς γιαούρτι, σκέτο βαμβάκι που μένει μαλακή μέχρι και την επόμενη μέρα. Για το σχολικό κολατσιό από τη φίλη μας Δέσποινα Μπο.   Τυροπιτάκια…

Μενού εβδομάδας από 19/2/2024 – 25/2/2024 . Τι θα φάμε σήμερα; Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και συνταγές για σχολικό κολατσιό, πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό βραδινό  σαλάτες, γλυκά ,πίτες, ποτά και ορεκτικά ….

Συνταγή για ελαφριά σαλάτα εποχής λάχανο – καρότο με δροσερή σώς γιαουρτιού. Μια σαλάτα για να συνοδεύσει τα κρεατικά, το ψάρι και τα ζυμαρικά σας. Μία συνταγή της φίλης μας…

Συνταγή για εύκολη και νόστιμη κιμαδόπιτα με τραγανό φύλλο κρούστας, φέτα και κίτρινα τυριά για το Κυριακάτικο τραπέζι ή το βραδινό μας. Μία συνταγή της φίλης μας Σωτηρια Αμοργιανιωτη.  …

Συνταγή για ατομικά οικονομικά γλυκάκια της τελευταίας στιγμής με φιστίκια Αιγίνης, γλάσο σοκολάτας και ινδοκάρυδο, από τον Παναγιώτη Παπαδάκη, σαν του ζαχαροπλαστείου.   Εύκολα ατομικά γλυκά χωρίς ψήσιμο   Θέλετε…

Συνταγή για γεμιστές μπαγκέτες με γκούντα, ζαμπόν και ντομάτα, ψημένες στο φούρνο για ένα γρήγορο και εύκολο σνακ στο σχολείο ή στο σπίτι από τη φίλη μας Σωτηρια Αμοργιανιωτη.  …

Συνταγή για μπάρες βρώμης με μπανάνες που μας περίσσεψαν και σοκολάτα, χωρίς ίχνος ζάχαρης για το σχολικό κολατσιό, το σνακ των παιδιών και το απογευματινό όλης της οικογένειας. Από τη…

Συνταγή για ζουμερό μοσχαράκι σε μπουκιές στη κατσαρόλα με μπύρα και πιπεριές για το Κυριακάτικο τραπέζι από την φίλη μας Souki Simeonidou.   Μοσχαρίσιες μπριζόλες στη γάστρα   Αν δεν…