Συνταγές

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και συνταγές 22/06/15-28/06/15

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και συνταγές 22/06/15-28/06/15

Στην ομάδα μας συνταγες για παιδια που μιλάω καθημερινά με μανούλες,το μόνιμο άγχος μας είναι «Τι να μαγειρέψω  πάλι σήμερα;»  έτσι και εγώ αποφάσισα κάθε Παρασκευή να βγάζω μία λίστα για τα φαγητά της εβδομάδας,μαζί με συνταγές! Έτσι για να σας διευκολύνω λιγάκι! Το διατροφικό  πρόγραμμα είναι ενδεικτικό. Εσείς μπορείτε να το ακολουθήσετε κατά γράμμα, να διαλέξετε…
Ανακυκλώστε τα χθεσινά μακαρονια σε ένα φανταστικό πιάτο

Ανακυκλώστε τα χθεσινά μακαρονια σε ένα φανταστικό πιάτο

  Ανακυκλώστε  τα χθεσινά μακαρόνια σε μια  φανταστική  ομελέτα Βάζετε τα μακαρόνια σε τηγάνι αντικολλητικό . προσθέτετε 4-5  αυγα χτυπημένα,το αφήνεται  σε χαμηλή φωτιά να ψηθεί καλά το αυγό και τα γυρίζετε να ψηθουν  και την άλλη πλευρά . Μετά βάζετε  φετουλες μπέικον τυράκια τριμμένα πιπεριά και λίγη ρίγανη … το σκεπάζετε  να λιώσουν τα τυράκια και μετά μαμ μαμ … Δεν ξέρεις τι να μαγειρέψεις για την εβδομάδα που θα…