Συνταγές

Μενού εβδομάδας απο 30/10/2024 ως 06/10/2024 . Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και συνταγές για  πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό βραδινό σαλάτες, γλυκά ,πίτες, και ορεκτικά . Στην ομάδα μας συνταγές για παιδιά που…

Συνταγή για κρέμα σοκολάτας σαν μους με μόλις 2 υλικά και χωρίς ζάχαρη για ένα πιο υγιεινό γλυκό για παιδιά και σίγουρα για ένα πολύ εύκολο και οικονομικό γλυκό για…

Συνταγή για μαμαδίστικο παραδοσιακό κοκκινιστό μοσχαράκι, πολύ τρυφερό και μαλακό που λιώνει στο πιρούνι, με χυλοπίτες. Μπορούμε να επιλέξουμε το μοσχαράκι με χυλοπίτες για το Κυριακάτικο τραπέζι αλλά και για…

Συνταγή για κοκκινιστό κοτόπουλο για το Κυριακάτικο τραπέζι με κριθαράκι, μπύρα και χυλωμένη σάλτσα ντομάτας. Ένα εύκολο γιουβέτσι κοτόπουλο με απλά υλικά, πλούσιο άρωμα και γεύση που μπορούμε να το…

Συνταγή για κοτόπιτα με τραγανό φύλλο κρούστας και ζουμερή γέμιση από κοτόπουλο, ροκφόρ, ρεγκάτο και μυρωδικά. Μία πρωτότυπη συνταγή για κοτόπιτα για όσους αγαπούν την πικάντικη γεύση του ροκφόρ με…

Συνταγή για αλμυρή τάρτα με μανιτάρια, τυριά και γιαούρτι με φύλλο τορτίγιας, σαν σουφλέ. Είναι τόσο αφράτη που θυμίζει κις λορέν και είναι η τέλεια επιλογή για αρχάριες μαγείρισσες. Από…

Συνταγή για cheesecake με κρέμα καραμέλας, μπισκότα OREO και γκανάζ σοκολάτας για κέρασμα, σε ατομικά πλαστικά ποτηράκια για γιορτές και γενέθλια, καλύτερα και από του ζαχαροπλαστείου. Με απλά υλικά και…

Συνταγή για παλαμίδα κοκκινιστή στον φούρνο με πατάτες, φρέσκια ντομάτα, πιπεριές και διάφορα λαχανικά για ένα υγιεινό και νόστιμο φαγητό με ψάρια. Θα αρέσει πολύ και στα παιδιά! Παλαμίδα πλακί…

Συνταγή για στριφτή πίτα με σπιτικό φύλλο χωρίς πλάστη και χωρίς μαγιά που μπορούμε να την γεμίσουμε με φέτα, ζαμπόν, κασέρι, πάριζα ή ό,τι άλλη γέμιση μας αρέσει και μπορούμε…

Συνταγή για χορταστική σαλάτα με πλιγούρι, αγγούρι, πιπεριές, ντομάτα και φέτα με ένα δροσερό και dressing λεμονιού. Για ένα γρήγορο μεσημεριανό ή βραδινό ή για να συνοδεύσουμε τα κυρίως πιάτα….