Συνταγές

Μενού εβδομάδας από 11/11/2024 ως 17/11/2024. Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και συνταγές για πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό βραδινό σαλάτες, γλυκά ,πίτες, και ορεκτικά . Στην ομάδα μας συνταγές για παιδιά που μιλάω…

H αυθεντική παραδοσιακή συνταγή για Τηνιακή ρεγκοσαλάτα με πατάτες, κολοκυθάκια και μυρωδικά. Μια ζεστή πατατοσαλάτα για να συνοδεύσουμε τα όσπρια ή και τα ψάρια μας. Ζεστή σαλάτα λαχανικών Οι ρέγκες…

Συνταγή για εύκολα Χριστουγεννιάτικα τρουφάκια με ζελέ φράουλα και 2 ακόμη υλικά που γίνονται μέσα σε δεκα λεπτά Τώρα που πλησιάζουν τα Χριστούγεννα θα δούμε μαζί μία γρήγορη και εύκολη…

Συνταγή για τρυφερό μοσχαράκι με μελωμένη λευκή σάλτσα από τον Γιώργο Ζώλη για το μεσημεριανό όλης της οικογένειας ή για το Κυριακάτικο τραπέζι, με ρύζι ή και με τηγανιτές πατάτες….

Συνταγή για αφράτο Χριστουγεννιάτικο κέικ με αποξηραμένα σύκα και ζάχαρη άχνη για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι, το Χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν ή και για τις υπογλυκαιμίες μας τα Χριστούγεννα. Χριστουγεννιάτικο κέικ με γιαούρτι…

Συνταγή για παραδοσιακά αμυγδαλωτά Λέσβου, όπου οι νοικοκυρές τα φτιάχνουν κυρίως για αρραβώνες, γάμους και βαπτίσεις. Με σχέδια σκέτα αριστουργήματα και μόλις 5 υλικά. Αμυγδαλωτά με 4 υλικά Σήμερα θα…

Συνταγή για αφράτο μπανανοκέικ με καστανή ζάχαρη και γλάσο σοκολάτας για το πρωινό μας αλλά και για τις υπογλυκαιμίες μας. Αφράτο κέικ μπανάνας για να το φτιάξουμε και με τις μπανάνες…

Συνταγή για αφράτα γεμιστά ψωμάκια με πατάτες για το κολατσιό στο σχολείο τόσο το πρωί όσο και για το ταπεράκι του ολοήμερου, από τον Γιώργο Ζώλη. Πατατοψωμάκια νηστίσιμα από τη…

Συνταγή για αφράτα Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βουτύρου γεμιστά με μαρμελάδα βερίκοκο και Χριστουγεννιάτικα σχέδια. Για τον Άγιο Βασίλη, για κέρασμα τα Χριστούγεννα αλλά και για τον Χριστουγεννιάτικο μπουφέ. Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με…

Συνταγή για μαλακές  χοιρινές μπριζόλες λουκούμι, με πατάτες φούρνου . Με κουρκουμά, πάπρικα, μουστάρδα και το μυστικό να βγουν καλοψημένες. Νόστιμες χοιρινές μπριζόλες συνοδευμένες με πατάτες και μαριναρισμένες με πάπρικα…