Vegan – Χορτοφαγικές

Οικονομικά σοκολατάκια  χωρίς ζάχαρη με 4 υλικά με μπισκότα και φυστικοβούτυρο, χωρίς ζάχαρη, χωρίς περιττές θερμίδες, τέλεια επιλογή για παιδικό πάρτι και παιδιά γενικότερα και φυσικά vegan, νηστίσιμα και χορτοφαγικά….

Γιορτινή Χριστουγεννιάτικη σαλάτα με γλυκοπατάτες, ρόδι, μήλο, πεκάν  cranberries και ένα φανταστικό ντρέσινγκ που θα απογειώσουν τον Χριστουγεννιάτικο μπουφέ σας. Οι Χριστουγεννιάτικες σαλάτες δεν μπορούν να είναι απλά μία χωριάτικη….

Συνταγή για παστάκια με μπισκότα χωρίς ζάχαρη. Λιώνουν στο στόμα και μπορούν να τα απολαύσουν  ακόμη και διαβητικοί. Αυτά τα παστά απευθύνονται σε εσάς. Νόστιμα, νηστίσιμα, υγιεινά παστάκια σοκολάτας χωρίς…

Συνταγή για Μαμαδίστικα Ρεβίθια με λαχανικά για το ταπεράκι του ολοήμερου. Μία νόστιμη συνταγή με ρεβίθια ιδανική και για κάθε περίοδο νηστείας ή για τους vegans. Σήμερα θα δοκιμάσουμε πεντανόστιμα…

Σοκολατένιες τραγανές μπάρες σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, με μπισκότα, αποξηραμένα φρούτα, σπόρους και ξηρούς καρπούς. Και νόστιμες και υγιεινές και υπερτροφή για μικρούς και μεγάλους! Σήμερα θα δοκιμάσουμε τις πιο υγιεινές…

Συνταγή για Vegan σάντουιτς με ρεβίθια σε τορτίγια. Για ένα ιδιαίτερο σχολικό κολατσιό αλλά και για μία vegan λιχουδιά σε περίοδο νηστείας  δοκιμάστε αυτό το Vegan σάντουιτς  που θυμίζει γευστικά…

Για να μπούμε σε Χριστουγεννιάτικο κλίμα, φτιάχνουμε vegan Χριστουγεννιάτικα ατομικά γλυκά , ιδανικά για τους vegans, τους χορτοφάγους αλλά και την νηστεία των Χριστουγέννων. Τα Χριστούγεννα βρίσκονται στην ουσία μία…

Εύκολη Σπανακόπιτα για το σχολικό κολατσιό με πατσαβουρόφυλλο. Τραγανή με ζουμερή γέμιση από σπανάκι και άλλα χορταρικά που θα ξετρελάνει τα παιδιά. Είναι τέλεια πρόταση και για την νηστεία ή…

Πως θα φτιάξουμε σπιτικο πικάντικο τουρσί με διάφορα λαχανικά, για να συντηρήσουμε τα λαχανικά μας για περισσότερο χρονικό διάστημα αλλά και για να συνοδεύουμε τα όσπριά μας τον Χειμώνα. Δείτε…

Μαμαδίστικα φασόλια με σπανάκι, μυρώνια κ και μυρωδικά για τις μέρες που νηστεύουμε. Ιδανικό φαγητό για χορτοφάγους και μικρά παιδιά! Το σπανάκι είναι ένα υπέροχο χορταρικό και συνήθως το απολαμβάνουμε…