Vegan – Χορτοφαγικές

Πιτούλα κανείς? Για σήμερα υγιεινή, μυρωδάτη, τραγανή και πεντανόστιμη χορτοπιτούλα για τους μικρούς και τους μεγάλους φίλους μας… Το φύλλο που θα χρησιμοποιήσουμε ειναι απίστευτα τραγανό και εύκολο, μοιάζει αρκετά…

Μοσχομύρισε ζεστό ψωμάκι… Ποιος μπορεί να αντισταθεί??? Υγεινό,πεντανόστιμο ψωμάκι για το τοστάκι μας ή για να το φάμε σκέτο. ΥΛΙΚΑ • Περίπου 1 κιλό αλεύρι ολικής άλεσης • 3 κούπες…

Τα σοκολατάκια καρύδας που σας προτείνουμε σήμερα είναι υγιεινά, χωρίς ζάχαρη, και κατάλληλα για διατροφή vegan και keto ! Για τα σοκολατάκια καρύδας θα χρειαστείτε: ½ φλ. ‏βούτυρο καρύδας λιωμένο…

Για σήμερα παναφράτα, μυρωδάτα, πεντανόστιμα cookies με αβοκάντο και μήλα που λατρεύουν τα μικρά και τα πολύ μικρά παιδιά…. ΥΛΙΚΑ (Για 30 περίπου cookies) • 1/2 κούπα χλιαρό νερό •…

Σαλάτας συνέχεια…. Για σήμερα μια υγιεινή και πεντανόστιμη σαλάτα με φασόλια γίγαντες, το αγαπημένο μας κινόα και σάλτσα ταχινιού. ΥΛΙΚΑ • 300 γρ. γίγαντες βρασμένοι • 1/2 κόκκινο κρεμμύδι •…

Υλικά 1 κουνουπίδι 3 καρότα 1 κούπα τυρί τριμμένο Μαϊντανό ψιλοκομμένο Βασιλικό ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 αυγά 1/2 κούπα φρυγανιά τριμμένη Αλεύρι που φουσκώνει μόνο…

Υγιεινά Μπισκοτάκια !! Υλικά 250 γραμ ταχίνι ‘180 γραμ καστανή ζάχαρη Brown Crystal 1 μεγάλο αυγό 1 κουταλάκι γλυκού σόδα μαγειρική 2 κουταλιές της σούπας μέλι 2 βανίλιες λίγο αλάτι…

Μια πανδαισία χρωμάτων στο πιάτο μας. Ένα υγιεινό σνακ για τους μικρούς και τους μεγάλους φίλους μας. Πίτσα με λαχανικά ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη • 1 κούπα γάλα αμυγδάλου •…

Με την συνήθεια που έχω να πειράζω τις συνταγές άλλαξα λιγάκι και αυτή την συνταγούλα και έβγαλα υπέροχα μαλακά και αρωματικά κουλουράκια. Τελικά ξηρός καρπός δεν είναι μόνο το καρύδι…

Είναι και Νηστίσιμα Υλικά 7 φλούδες Μανταρινιών. 400 γρ αμύγδαλα ασπρισμένα, καβουρδισμένα και αλεσμένα. 300 γρ ζάχαρη άχνη. Λίγη φρυγανιά τριμμένη μπορεί και μισό πακέτο. Καρύδα η κουβερτούρα για το…