Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές 6/01/20 -12/01/20 Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 6 Ιανουαρίου έως 12 Ιανουαρίου. Με πρωινό,μεσημεριανό,απογευματινό και βραδινό. Με σαλάτες,γλυκά,πίτες και κολατσιό για το σχολείο. ΔΕΥΤΕΡΑ Πρωινό: Μηλοπιτάκια με ψωμί του…
Φανταστική Ομελέτα Φούρνου (Σαν Σουφλέ) – Easy Egg Bake Recipe Ομελέτα φούρνου με μανιτάρια, μπρόκολο, τσένταρ και παρμεζάνα. Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για ομελέτα φούρνου σαν σουφλέ για παιδιά και μεγάλους. Δείτε σε βίντεο την εκτέλεση και το αποτέλεσμα…
Ψαρονέφρι σοτέ με κρεμά γάλακτος και μανιτάρια όνειρο! Ψαρονέφρι με μανιτάρια και κρεμά γάλακτος μια πολύ εύκολη, γρήγορη και νόστιμη συνταγή, ιδανική για κάθε περίσταση και ειδικότερα για τις μέρες που δεν μπορούμε να αφιερώσουμε πολύ χρόνο στην…
Ρολάκια μελιτζάνας γεμιστά με τυρί σκεπασμένα με φέτα και σάλτσα ντομάτας Μελιτζάνες ρολάκια στο φούρνο γεμιστές με κίτρινο τυρί και σκεπασμένες με φέτα, σάλτσα ντομάτας και τέλος πάλι κίτρινο τυρί ένα πεντανόστιμο πιάτο. Είτε σαν φαγητό είτε σαν μεζές με την…
Νηστίσιμα γεμιστά καλαμαράκια με κουρκουμά και ούζο Τα καλαμαράκια είναι από τα αγαπημένα μας φαγητά στην νηστεία και όχι μόνο, φτιάχνονται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και με όλους είναι νόστιμα. Σήμερα θα δούμε μια υπεροχή δοκιμασμένη συνταγή…
Εύκολα μάφινς πασπαλισμένα με κανελοζάχαρη ιδανικά για κέρασμα Μάφινς που μοιάζουν με ντονατς πασπαλισμένα με κανελοζάχαρη. Αφράτα νόστιμα, ατομικά γλυκάκια που κανείς δεν μπορεί να τους αντισταθεί! Απλά και απολαυστικά χωρίς πολύπλοκα υλικά γίνονται εύκολα και γρήγορα. Λίγο…
Μοσχαράκι κοκκινιστό με σάλτσα και καρότα Μοσχαράκι κοκκινιστό με καρότα. Μια κλασική, αγαπημένη συνταγή που δεν λείπει από κανένα ελληνικό σπίτι. Σε ποιον δεν αρέσει εξάλλου το κοκκινιστό, ειδικά αν το κρέας είναι μαλακό και κάλα…
Θρεπτική και ελαφριά σαλάτα με κουσκούς και λαχανικά! Θρεπτική και ελαφριά σαλάτα με κουσκούς και λαχανικά. Μια νόστιμη συνταγή σαλάτας με κουσκούς είναι ένα τέλειο, υγιεινό και πεντανόστιμο συνοδευτικό αλλά και ένα υπέροχο κυρίως γεύμα, για εκείνες τις…
Γκιουζέλ σε φωλίτσες ένα γλυκό με άρωμα ανατολής Γκιουζέλ σε φωλίτσες ένα υπέροχο, πολίτικο γλυκό, με κανταΐφι σιροπιασμένο, πεντανόστιμη βελούδινη κρέμα και λίγο σαντιγί. Αυτό το γλυκό είναι γεμάτο αρώματα ανατολής όπως της μαστίχας της βανίλια και του…
Σιροπιαστά μπακλαβαδάκια απο τη Γκολφώ Νικολού Μπακλαβαδάκια απο τη Γκολφώ Νικολού με φιστικιά Αιγίνης .Σιροπιαστά που λιώνουν στο στόμα. Εκτέλεση Όλα τα υλικά για το σιρόπι τα βράζουμε λίγο μέχρι να δέσει περίπου 10 λεπτά Βουτυρώνουμε…
28 Νοεμβρίου 2024 | 09:21 Συντάξεις Ιανουαρίου 2025 : Ανατροπή με τις ημερομηνίες – Πότε θα γίνουν οι πληρωμές