Έλενα Τριανταφύλλου

Αποξένωση, οικονομικά προβλήματα, κακή παιδική ηλικία και κακοποιητικές σχέσεις είναι μόνο μερικοί από τους λόγους που οδηγούν πολλούς ανθρώπους στην κατάθλιψη. Ειδικοί εξηγούν πως η γυμναστική, γίνεται σύμμαχος μας, στην…

Συνταγή για χορταστική σαλάτα με πλιγούρι, αγγούρι, πιπεριές, ντομάτα και φέτα με ένα δροσερό και dressing λεμονιού. Για ένα γρήγορο μεσημεριανό ή βραδινό ή για να συνοδεύσουμε τα κυρίως πιάτα….

Συνταγή για τραγανά κολοκυθάκια με λευκή σάλτσα φέτας για το μεσημεριανό μας. Μπορούμε να τα απολαύσουμε σκέτα ή να τα συνοδεύσουμε με ρύζι. Μία τέλεια ιδέα και για παιδιά, έτσι…

Συνταγή για θρεπτικές και νόστιμες σαρδέλες με λαδολέμονο και άνηθο συνοδευόμενες με εύκολο πουρέ μπρόκολο για τα δύσκολα παιδιά στο φαγητό που δεν δοκιμάζουν τα λαχανικά. Ένα πιάτο γεμάτο βιταμίνες…

Ιδέες με όλα τα κυρίαρχα σχέδια και χρώματα για το μανικιούρ σου τον Οκτώβριο 2024, που μπορείς να υιοθετήσεις σε κάθε περίσταση και ιδέες για μακριά και κοντά νύχια.  Το…

Συνταγή για πατατοσαλάτα διαφορετική από όλες τις άλλες, με τραγανές, ψητές πατάτες στο airfryer, αυγά, μυρωδικά και μπαχαρικά για ένα χορταστικό μεσημεριανό ή βραδινό για όλη την οικογένεια. Αυτή η…

Συνταγή για φυστικοβούτυρο χωρίς αλάτι, με μέλι και άλλα 2 υλικά για τα γλυκά και αλμυρά σάντουιτς, για τα γλυκά και τα φαγητά μας. Ένα εύκολο και οικονομικό φυστικοβούτυρο, απαλό…

Υπάρχουν άνθρωποι που φορούν τη μάσκα της αγάπης μόνο όταν τους βολεύει. Τα σημάδια που μας βοηθούν να τους αναγνωρίσουμε και να φύγουμε μακριά. Αν σε ρωτήσουμε “μπορείς να καταλάβεις…

Συνταγή για τηγανιά κοτόπουλο με κινέζικη γλυκόξινη σάλτσα με πιπεριές, μανιτάρια και σόγια σώς. Φτιάξτε αυτή την κινέζικη, ζουμερή τηγανιά κοτόπουλο για το Κυριακάτικο τραπέζι και όχι μόνο και απολαύστε…

Νέα μελέτη κρούει τον κώδωνα κινδύνου στους γονείς που επιτρέπουν σε παιδιά Δημοτικού να έχουν κινητό. Ποιος είναι αυτός και όλες οι απαραίτητες πληροφορίες για να προστατεύσουμε τα παιδιά. Με…