Γιάννης Ξυντάρας, Ψυχολόγος

Αν θέλεις να επιτύχεις στη ζωή σου και να κατακτήσεις τη κορυφή, θα πρέπει πάνω από όλα να σε χαρακτηρίζει η ταπεινότητα. Το διδακτικό κείμενο από τον ψυχολόγο – ψυχοθεραπευτή…

Η αυτοπεποίθηση είναι πολύ σημαντική. Αυτοπεποίθηση είναι ο βαθμός πίστης που έχει κάποιος στις δυνατότητές του και στον εαυτό του. Όταν έχουμε αυτοπεποίθηση  , είμαστε περισσότερο πρόθυμοι να πειραματιστούμε με …

Μία μεγάλη αλήθεια, που όμως πολλοί δεν μπορούν να κατανοήσουν, είναι πως αν δεν μάθεις και δεν αγαπήσεις εσύ πρώτα τον εαυτό σου, πως γίνεται να σε αγαπήσει ο άλλος;…

Όταν βρισκόμαστε σε μία σχέση, απολαμβάνουμε κάθε στιγμή με τον σύντροφό μας, περνάμε όμορφα, και του δείχνουμε πόσο τον θέλουμε και τον νοιαζόμαστε καθημερινά. Αναπτύσσονται αμοιβαία -συνήθως- συναισθήματα αγάπης, φροντίδας…

Η αυτογνωσία είναι ίσως το δυσκολότερο πράγμα που έχουμε να κάνουμε στην πορεία της ζωής μας. Το να γνωρίσουμε τον εαυτό μας, να τον απαδοχτούμε και να τον αγκαλιάσουμε, δεν…

Φυσικά και οι γονείς θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας και φροντίζουμε να μην τους λείψει τίποτα τόσο σε υλικό, όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο. Η μεγαλύτερη έγνοια μας…

Όταν γίνεσαι γονιός η ζωή σου, οι προτεραιότητές σου, και οι υποχρεώσεις σου αλλάζουν. Προτεραιότητα πλέον είναι τα παιδιά σου, και ότι κάνεις, ότι αποφάσεις παίρνεις και όπως προχωράς στη…

Η πιο δύσκολη ηλικία τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά, είναι η εφηβεία. Όταν τα παιδιά είναι έφηβα, επιβάλλεται να σε εμπιστεύονται και να υπάρχει αμοιβαία ειλικρίνεια,…

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Το συναίσθημα της προσφοράς κάνει πρώτα εμάς τους ίδιους να χαρούμε, να νιώσουμε καλά και ύστερα το άτομο στο οποίο προσφέρουμε. Περπατάτε στο δρόμο και…

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας Αδιαφόρησε, πήγαινε αλλού, κοίτα μπροστά, πρόσεχε τον εαυτό σου… από ότι δεν σου ταιριάζει, από όποιον δεν σε σέβεται. Είτε πρόκειται για ανθρώπους που σε…