Σουζάνα Καπετάνιου

Είμαι η Σουζάνα και είμαι καλά!Παντρεμένη με τον Δημήτρη ,και μητέρα ενός υπέροχου αγοριού, μου αρέσει να σουλατσάρω στο διαδίκτυο και να ξετρυπώνω πρωτότυπες οικονομικές ιδέες για κατασκευές!
17 τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο που μπορούν να μειώσουν το κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης, άγχους, και όχι μόνο..

17 τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο που μπορούν να μειώσουν το κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης, άγχους, και όχι μόνο..

Το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για την διατήρηση της καλής υγείαw και αλλά και τη καλή οργανική λειτουργία. Η σημασία του για τις βιοχημικές λειτουργίες είναι πολύ σημαντική, όπως και για τη λειτουργία του…
10 βιταμίνες που κάθε γυναίκα χρειάζεται και πως μπορεί να τις πάρει με φυσικό τρόπο

10 βιταμίνες που κάθε γυναίκα χρειάζεται και πως μπορεί να τις πάρει με φυσικό τρόπο

Οι γυναίκες χρειάζονται ένα σύμπλεγμα βιταμινών, για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος αλλά και μυαλού. Καθώς οι γυναίκες πρέπει να υποστηρίξουν ένα υγιές αναπαραγωγικό σύστημα, μια υγιή εγκυμοσύνη, και μερικές φορές χρειάζονται…
Αν έχετε αυτή την αίσθηση το βράδυ.. Τότε μπορεί να πρόκειται για κάτι σοβαρό!

Αν έχετε αυτή την αίσθηση το βράδυ.. Τότε μπορεί να πρόκειται για κάτι σοβαρό!

Ένας στους δέκα ενήλικες υποφέρουν από αυτή την κατάσταση και πάνω από ένα εκατομμύριο παιδιά σχολικής ηλικίας πάσχουν από το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών. Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού του φαινομένου; – Επιθυμία…
Μειώστε την υπέρταση και την υψηλή αρτηριακή πίεση μόνοι σας στο σπίτι!

Μειώστε την υπέρταση και την υψηλή αρτηριακή πίεση μόνοι σας στο σπίτι!

Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν να προκληθούν από διαταραχές του θυρεοειδούς, τοξικά φορτία του σώματος, το κάπνισμα, την ανθυγιεινή διατροφή, τη καθιστική ζωή, το χρόνιο άγχος, το βάρος, την…
Πως να ξαναρυθμίσετε το θυροειδή σας, να κάψετε λίπος και να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας;

Πως να ξαναρυθμίσετε το θυροειδή σας, να κάψετε λίπος και να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας;

Μια υπολειτουργεία στη κατάσταση του θυροειδούς παρουσιάζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες ρυθμίζουν το μεταβολισμό του σώματος. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αύξηση βάρους,…
Δες αν έχεις ορμονολογικές διαταραχές τσεκάροντας τα παρακάτω συμπτώματα

Δες αν έχεις ορμονολογικές διαταραχές τσεκάροντας τα παρακάτω συμπτώματα

Οι ορμόνες είναι αγγελιοφόροι που ελέγχουν τι κάνει το σώμα μας,  τις διαθέσεις και τα συναισθήματά μας. Οι ορμόνες αλλάζουν  ολόκληρη τη ζωή μας. Αλλά μερικές φορές οι ορμόνες μας διαταράσσονται  και…