Πολλές φορές έχουμε αναρωτηθεί ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για το σπίτι, ώστε να μην “πιάνει” μούχλα, αλλά συγχρόνως να μας ζεσταίνει. Όσα πειράματα κι αν έχουμε κάνει, όμως, συχνά τα αποτελέσματα δεν είναι τα επιθυμητά. Δείτε, λοιπόν, ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία του σπιτιού για τον Χειμώνα και λύστε οριστικά το πρόβλημα της μούχλας.
Σε περίπτωση που έχουμε air condition ή καλοριφέρ στο σπίτι, αυτό σημαίνει πως μπορούμε εμείς οι ίδιοι να ρυθμίσουμε την θερμοκρασία στα επίπεδα που επιθυμούμε. Ποια είναι, όμως, τα κατάλληλα επίπεδα θερμοκρασίας, ώστε να παραμείνουμε ζεστοί, αλλά να γλιτώσουμε και την εμφάνιση μούχλας; Διαβάστε παρακάτω:
Αυτή είναι η ιδανική θερμοκρασία τον χειμώνα
Κατά την χειμερινή περίοδο, όλοι μας αναζητάμε την ζεστασιά και την θαλπωρή του σπιτιού μας, γεγονός που μας ωθεί, πολλές φορές, να υπερβάλουμε όσον αφορά την θερμοκρασία του σπιτιού. Ακόμη κι αν σας φαίνεται καλό να έχετε πολύ αυξημένη θερμοκρασία στο σπίτι σας, κάτι τέτοιο δεν συνάδει με την πραγματικότητα.
Στην ουσία, αυτό που επιζητούμε, είναι μία ζεστή ατμόσφαιρα, όχι όμως, ενοχλητική. Για να επιτευχθεί αυτό, οφείλετε να ρυθμίζετε την θερμοκρασία του σπιτιού σας στους 20 με 23 βαθμούς Κελσίου.
Δεν στεγνώνουν τα ρούχα : Το κόλπο με το μπουκάλι θα μειώσει το χρόνο στεγνώματος στο μισό
Στο συγκεκριμένο εύρος, πετυχαίνουμε άνεση αλλά και εξοικονόμηση ενέργειας καθώς ο θερμοστάτης μας, στην περίπτωση του καλοριφέρ, δεν θα αργήσει να πιάσει την απαραίτητη θερμοκρασία ώστε να ανασταλεί η λειτουργία της θέρμανσης.
Ιδανικές συνθήκες ύπνου
Όσον αφορά τις ώρες ύπνου, αξίζει να γνωρίζουμε, πως η θερμοκρασία δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να είναι η ίδια με εκείνη που ήταν όλη την ημέρα. Η καλύτερη θερμοκρασία για τον ύπνο, είναι πάντα χαμηλότερη από εκείνη που έχουμε όταν είμαστε ξύπνιοι.
Αυτό συμβαίνει, διότι, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα μας μειώνει την θερμοκρασία του κατά μερικούς βαθμούς. Κατά συνέπεια, και η θερμοκρασία του περιβάλλοντος πρέπει να πέσει ανάλογα, ώστε να μην υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της θερμοκρασίας του δωματίου και του σώματος μας.
Photo via: larissanet.gr
Η θερμοκρασία κατά τη διάρκεια του ύπνου, επομένως, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα του ύπνου και, κατ’ επέκταση, την ποιότητα της ζωής μας. Η αϋπνία έχει επίσης συνδεθεί με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας στην κρεβατοκάμαρα. Γι’ αυτό συνιστάται η διατήρηση μιας άνετης θερμοκρασίας δωματίου τη νύχτα.
Μην αφήνετε ποτέ το καλώδιο φόρτισης στην πρίζα χωρίς το κινητό- Αυτός είναι ο λόγος
Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι χαμηλότερες θερμοκρασίες επιτρέπουν να έχουμε έναν πιο ξεκούραστο και θεραπευτικό ύπνο. Για έναν ποιοτικό, λοιπόν, ύπνο, οι 17 έως 20 βαθμοί Κελσίου φαίνεται να είναι η πιο ιδανική θερμοκρασία.
Θερμοκρασίες κατάλληλες για παιδιά
Τα παιδιά, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις μεταβολές της θερμοκρασίας. Έτσι, είναι αναγκαία η διατήρηση μιας σταθερής τιμής 20-22 βαθμών Κελσίου στο δωμάτιο ώστε το παιδί να νιώθει άνετα αλλά και να μη κινδυνεύει από ιώσεις.
Μείωση της Υγρασίας
Η υγρασία είναι είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την θερμοκρασία του χώρου μας. Σε περίπτωση, που εντοπίσουμε σημάδια μούχλας στους τοίχους του σπιτιού, κατά κύριο λόγο, οφείλονται στα υψηλά επίπεδα υγρασίας, καθώς και στην λανθασμένη θερμοκρασία του χώρου.
Photo via: deye.com
Εκτός από την μούχλα, όμως, που σίγουρα, αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα, ένα υγρό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει μέχρι και προβλήματα υγείας, όπως για παράδειγμα, είναι το άσθμα. Γενικότερα, οι “υγροί” χώροι προκαλούν μία δυσάρεστη και άβολη αίσθηση και για τον λόγο αυτό, οφείλουμε να αντιμετωπίζουμε την μούχλα άμεσα και αποτελεσματικά.
Πάγωσαν οι βρύσες και οι σωλήνες του νερού : Πως να τα ξεπαγώσετε για να μη σπάσουν
Σε χώρους με πολύ υψηλά επίπεδα υγρασίας, η χρήση ενός αφυγραντήρα μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια. Διατηρώντας το ποσοστό της υγρασίας περίπου στο 45%, όχι μόνο έχουμε πολύ ευνοϊκότερες συνθήκες ώστε να διατηρήσουμε την ιδανική θερμοκρασία στο δωμάτιο, αλλά προλαμβάνουμε και επικείμενα σημάδια μούχλας. Εκτός των άλλων, δείτε έναν οδηγό για σωστή εξαέρωση του καλοριφέρ, για περισσότερη ζέστη και οικονομία
Διαβάστε όλα τα έξυπνα κόλπα στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη. Με την επιφύλαξη παντός νομίμου δικαιώματoς κι απαίτησης.
Ειδήσεις σήμερα
- Λευτέρης Σουλτάτος : Η συγκλονιστική εξομολόγηση για το εγκεφαλικό που υπέστη-“Έκατσα εφτά μέρες στην εντατική”
- Γυναίκα έμεινε έγκυος σε ηλικία 76 ετών και Θα γεννήσει τον Ιούλιο
- Αστυνομικός της Βουλής: «Θα με σκότωνε αν τον κάρφωνα» – Η απολογία της συζύγου
- Χαλασμένα ψάρια στο ψυγείο: Ξεμυρίστε το σπίτι και το ψυγείο σας γρήγορα με αυτά τα tips
- Πότε ξεκινούν οι εγγραφές στα Νηπιαγωγεία και την Α΄ δημοτικού για το σχολικό έτος 2025-2026
