Το αυξημένο στρες, οδηγεί πολλούς ανθρώπους στο να αποκτήσουν κακές συνήθειες. Η νευρικότητα που έχουμε, μας κάνει να θέλουμε να απασχολούμε τα χέρια μας διαρκώς. Άλλοι σπάνε σπυράκια, άλλοι αποκτούν τικς ενώ μερικοί άλλοι τρώνε τα νύχια τους!
Αν ανήκετε στην τρίτη κατηγορία ανθρώπων, φαίνεται πως υπάρχουν 10 τρόποι που θα σας κάνουν να κόψετε αμέσως αυτή τη κακή συνήθεια. Το να τρως τα νύχια σου, κάνει πολύ μεγάλο κακό στον οργανισμό. Τα χέρια, είναι το πιο βρώμικο σημείο του σώματος και τα νύχια φυλακίζουν μέσα τους πολλά μικρόβια.
Κάθε φορά που τρώμε τα νύχια μας λοιπόν ή φέρνουμε γενικότερα τα χέρια μας, σε επαφή με το στόμα, υπάρχει κίνδυνος να μολυνθούμε. Τέλος, πρόκειται για μια αντιαισθητική συνήθεια, αφού τα άκρα μας δείχνουν συνεχώς άσχημα και πολλοί άνθρωποι, σιχαίνονται να μας βλέπουν να…πιπιλάμε τα δάχτυλά μας.
Παρακάτω θα δούμε 10 αποτελεσματικούς τρόπους, που θα μας κάνουν να κόψουμε άμεσα αυτή την πολύ κακή, ανθυγιεινή και αντιαισθητική συνήθεια. Διαβάστε παρακάτω:
Διατηρήστε τα νύχια σας διαρκώς κομμένα!
Πολλές φορές, προσπαθούμε να κόψουμε αυτή την κακή συνήθεια με αποτέλεσμα να μακραίνουν τα νύχια μας. Όταν τα νύχια ξεκινούν να μεγαλώνουν, μπορεί να αποτελέσουν…πειρασμό, για κάποιον που πρόσφατα έχει σταματήσει να τρώει τα νύχια του. Προσπαθήστε λοιπόν να τα διατηρείτε διαρκώς κομμένα.
Αξίζει να σημειωθεί, ότι δεν πρέπει να κόβετε τα νύχια σας από την ρίζα. Αυτό βλάπτει την ποιότητα των νυχιών και μικραίνει την βάση τους! Αφήστε λοιπόν πάντα λίγο μάκρος, έτσι ώστε να είναι περιποιημένα, όμως όχι τόσο πολύ, που να σας προκαλέσουν να τα φάτε.
Photo via: funpage.gr
Φορέστε γάντια ή επιδέσμους!
Μπορεί να σας φαίνεται λίγο περίεργο, να φοράτε γάντια μέσα στο Καλοκαίρι ή επιδέσμους, χωρίς να έχετε τραυματιστεί, όμως θα μπορούσε να αποτελεί μια πολύ καλή λύση, αν έχετε την κακή συνήθεια, να τρώτε τα νύχια σας. Για ένα σύντομο χρονικό διάστημα λοιπόν, φορέστε γάντια ή επιδέσμους.
Photo via: onmed.gr
Προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας απασχολημένα!
Όπως αναφέραμε και στην εισαγωγή, οι περισσότεροι άνθρωποι που αναπτύσσουν κακές συνήθειες, το κάνουν στην ανάγκη τους να απασχολούν με κάτι τα χέρια τους. Προσπαθήστε λοιπόν, να βρείτε εποικοδομητικούς τρόπους να κρατάτε τα χέρια σας απασχολημένα.
Ξεκινήστε το πλέξιμο, τη ζωγραφική, ακόμη και το κομπολόι! Θα σας βοηθήσει, αφού θα κρατάτε τα χέρια σας απασχολημένα και το μυαλό σας, θα ξεχάσει σιγά σιγά αυτή τη κακή συνήθεια.
Photo via: almazoispatras.gr
Και το στόμα σας, κρατήστε το απασχολημένο!
Μπορεί τα χέρια να είναι απασχολημένα, αλλά το στόμα, μπορεί να αναζητά την επαναλαμβανόμενη κίνηση, που κάνατε για τόσα χρόνια. Σε αυτή τη περίπτωση μπορεί να πάρετε μερικά κιλά. Προσπαθήστε όμως να κρατήσετε το στόμα σας απασχολημένο. Ξεκινήστε να πίνετε χυμούς, νερό ή να τρώτε υγιεινά σνακ!
Photo via: garcinia-cambogia.gr/
Αγοράστε φαρμακευτικό βερνίκι για τα νύχια!
Υπάρχει ένα φαρμακευτικό βερνίκι σε όλα τα φαρμακεία, που είναι ειδικό, για να κόψει την κακή συνήθεια, του να τρώμε τα νύχια μας. Αυτό το βερνίκι, έχει απαίσια και πικρή γεύση. Οπότε, κάθε φορά που πάτε να φάτε τα νυχιά σας, η γεύση που θα σας έρχεται στο στόμα, θα είναι τόσο αποκρουστική, που σιγά σιγά δε θα το ξανακάνετε!
Photo via: flowmagazine.gr
Κρατήστε τα χέρια σας ενυδατωμένα!
Είναι ένας τρόπος, να κρατήσετε τα χέρια σας απασχολημένα. Κάθε φορά που θέλετε να κάνετε κάτι, για να απασχολήσετε τα χέρια σας, ενυδατώστε τα με μια κρέμα. Αυτό, θα σας κάνει να κόψετε αυτή την κακή συνήθεια ενώ παράλληλα, θα κρατήσει τα χέρια σας σε άριστη κατάσταση!
Photo via: kathimerini.gr
Να έχετε μια λίμα νυχιών πάντα μέσα στην τσάντα!
Κάθε φορά που θα έχετε την ανάγκη να κάνετε μια νευρική κίνηση, θα μπορείτε να λιμάρετε τα νύχια σας. Έτσι, θα είστε πάντα απασχολημένοι και με πολύ όμορφα άκρα! Έξυπνο;
Photo via: alikisnailbar.blogspot.com
Τοποθετήστε βραχιόλια στα χέρια σας!
Όταν σας πιάνει η ανάγκη να κάνετε κάτι νευρικό με τα χέρια σας, προσπαθήστε να παίξετε με τα βραχιόλια σας. Είναι αγχολυτικό και μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει αυτή την κακή συνήθεια, που προσπαθείτε να κόψετε!
Photo via: handmadebase.com
Τρώτε τα νύχια σας; Παίξτε με το κινητό σας!
Αυτό, καλό θα ήταν να μην το κάνετε όταν βρίσκεστε έξω με παρέα. Είναι αγενές. Παρόλα αυτά στο σπίτι, μπορείτε κάθε φορά που θέλετε να φάτε τα νύχια σας, να παίζετε για λίγο με το κινητό σας. Προσοχή: ο εθισμός στα smartphones είναι γεγονός την εποχή μας. Προσπαθήστε λοιπόν, να έχετε όρια.
Photo via: iPop.gr
Τρώτε τα νύχια σας; Χρησιμοποιήστε σημειώματα!
Κρεμάστε στα σημεία που βλέπετε πιο συχνά στο σπίτι, σημειώματα που να λένε ότι δεν πρέπει να φάτε τα νύχια σας. Μπορεί να σας φαίνεται λίγο χαζό, αλλά έχει φοβερή αποτελεσματικότητα, σε πολλούς ανθρώπους. Κάθε φορά, που ξεχνάτε τον στόχο σας, ένα σημείωμα θα σας τον θυμίζει!
Photo via: mothersblog.gr
Bonus
Ξεκινήστε το μανικιούρ. Πολλές γυναίκες, όταν ξεκίνησαν να πληρώνουν για το μανικιούρ τους, σταμάτησαν και να τρώνε τα νύχια τους. Αυτό, διότι λυπόντουσαν τα λεφτά που έδωσαν στη μανικιουρίστα και δεν ήθελαν να χαλάσουν αυτό το όμορφο σχέδιο και σχήμα των νυχιών τους!
Photo via: Pinterest
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς την γραπτή άδεια του εκδότη
