Ετσι διαχειρίζεται τον θυμό ένας ψυχολόγος -5 αποδεδειγμένοι τρόποι

daddy cool team

«Οταν κάποιος σου προκαλεί θυμό, να ξέρεις, είναι δυνατότερός σου».

Κάθε μας συναίσθημα είναι αποτέλεσμα των σκέψεών μας -κι αυτές δεν είναι παρά μια αντανάκλαση των πεποιθήσεών μας.

Δείτε επίσης ΘΥΜΟΣ: 2+1 τρόποι να τον βγάλεις από μέσα σου χωρίς να πληγωθεί κανείς!!!

Αν οι σκέψεις είναι θετικές, δύσκολα μπορούν να μας οδηγήσουν σε σκοτεινά μονοπάτια με ακραίες συμπεριφορές. Αν είναι αρνητικές, τότε, καθετί που μας περιβάλλει μπορεί εύκολα να φαίνεται στραμμένο εναντίον μας. Αν δεν θυμώνετε εύκολα ή νιώθετε ότι δεν έχετε λόγους για να το κάνετε, τότε, ίσως να μην έχετε την ανάγκη να διαβάσετε τις παρακάτω γραμμές.

Αν, όμως, πιάνετε τον εαυτό σας να βγαίνει εύκολα από τα όριά του καινα θέλει να εκραγεί -για τους δικούς του λόγους- τότε, οι παρακάτω σκέψεις μπορεί να σας βοηθήσουν.

Δείτε περισσότερα ΕΔΩ