Η Αθηνά Οικονομάκου μας δείχνει την πιο εύκολη γυμναστική στο σπίτι για καλλίγραμμο σώμα

Λένα Γατσή

Η ηθοποιός και influencer Αθηνά Οικονομάκου μας δείχνει την πιο εύκολη γυμναστική άσκηση που σφίγγει το σώμα και μπορεί να γίνει και από το σπίτι!

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν γυμναζόμαστε επειδή δεν έχουμε χρόνο και…χρήματα για γυμναστήρια. Παρόλα αυτά, υπάρχουν γυμναστικές ασκήσεις που μπορείς να τις κάνεις από την άνεση του σπιτιού σου.

Το hot “ζευγάρι” Ντέμι Μουρ και Χριστόφορος Παπακαλιάτης μαζί στους Παξούς

Η Αθηνά Οικονομάκου, η γνωστή ηθοποιός και influencer που έχει από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz αποφάσισε να μοιραστεί με τους ακόλουθούς της στο Instagram, μία εύκολη γυμναστική άσκηση, που σφίγγει τους γλουτούς και μπορείς να την κάνεις και από το σπίτι.

Πιο συγκεκριμένα, γονατίζεις σε ένα στρώμα και με ρυθμός τεντώνεις συγχρόνως το πίσω δεξί σου πόδι με το μπροστά αριστερό χέρι. Έπειτα τεντώνεις με ρυθμό το πίσω αριστερό πόδι και το μπροστά δεξί χέρι. Κάνει θαύματα!

Το ζεϊμπέκικο του Κωνσταντίνου Αργυρού που έκανε τις fans να παραληρούν

Δείτε το βίντεο που δημοσίευσε η Αθηνά Οικονομάκου παρακάτω:

• Αθηνά Οικονομάκου

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.