Ο Μάνος από την Γη της Ελιάς έχασε 30 κιλά: Δείτε την αλλαγή και τι άλλαξε στη διατροφή του

nikol peters

Ο Μάνος από την πετυχημένη σειρά του MEGA “Η Γη της Ελιάς” έχασε 30 κιλά. Η αλλαγή είναι θεαματική. Δείτε τι άλλαξε στη διατροφή του και τα κατάφερε.

Κούκλος ο άτιμος…..

O Μάνος που τον ειπαν Μανωλη #GiTisElias pic.twitter.com/5XH8wW4MPo

— to_elenico (@to_elenico) February 28, 2023

Ο Τάσος Ιορδανίδης κατάφερε να χάσει 30 κιλά και η αλλαγή στην εμφάνισή του είναι θεαματική!

Δείτε ακόμα: Η Γη της Ελιάς: Ο Δημοσθένης κάνει πέρα την Ειρήνη

Δείτε ακόμα: Η Γη της Ελιάς: Η Ασπασία επιτίθεται στην Δήμητρα στην μέση του δρόμου

Όπως είναι γνωστό, ο ηθοποιός κατάφερε την περίοδο της καραντίνας να χάσει τριάντα κιλά αλλάζοντας πλήρως τις διατροφικές του συνήθειες και παραμένει fit!

Ο τηλεοπτικός Μάνος Βρεττάκος από τη σειρά Γη της Ελιάς είπε στο Πάμε Δανάη ότι για να χάσει τα κιλά που ήθελε εκτός από τη γυμναστική που έβαλε στην καθημερινότητά του, έκοψε τη γλουτένη, τη ζάχαρη και πρόσθεσε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή του.

Δείτε ακόμα: Η Γη της Ελιάς: Η Ειρήνη μαθαίνει το μεγάλο μυστικό του Δημοσθένη και της Ασπασίας

Ο Τάσος Ιορδανίδης είπε μεταξύ άλλων:

«Έχασα 30 κιλά την περίοδο της καραντίνας. Είχα αρχίσει να παίρνω τα βουνά και να τρέχω για να κάνω καλό και στον ψυχισμό μου αλλά και για να με προσέξω κάπως και σωματικά. Τώρα είμαι μείον 25, πήρα και 5 κιλά λόγω του τρεξίματος».

Και πρόσθεσε: «Για να χάσω αυτά τα 30 κιλά τότε, πέρα από τη γυμναστική την οποία έκανα, έκοψα τη γλουτένη, τη ζάχαρη και έβαλα πιο έντονα στις διατροφικές μου συνήθειες τα φρούτα και τα λαχανικά».

Δείτε ακόμα: Η Γη της Ελιάς: Ισίδωρε ή εγώ ή η Αμαλία στις επιχειρήσεις

Δείτε ακόμα: Η Γη της Ελιάς: Ο γάμος που θα ξεσηκώσει αντιδράσεις στη Μάνη

Συνεχίζοντας, σύμφωνα με το www.gossip-tv.gr ο ηθοποιός δήλωσε πως προσπαθεί να τρέχει και όποτε βρίσκει χρόνο να πηγαίνει και γυμναστήριο: «Όσο μπορώ ξεκλέβω. Προσπαθώ να με προσέχω για να είμαι εντάξει και για τους υπόλοιπους αλλά και απέναντι στον εαυτό μου, γιατί αν δεν είσαι εντάξει απέναντι στον εαυτό σου δεν μπορείς να είσαι και για τους υπόλοιπους».

Δείτε παρακάτω όσα είπε αλλά και φωτογραφίες με τη μεγάλη του αλλαγή

Δείτε ακόμα: Η Γη της Ελιάς: Δεν είμαι σίγουρη αν το θέλω αυτό το παιδί

Δείτε ακόμα: Η Γη της Ελιάς: Πλακώνεται η Χάιδω με τη Λουκία

Δείτε ακόμα: Η Γη της Ελιάς: Η Αριάδνη χάνει ξανά τη μαμά της

Δείτε όλα τα spoiler και τα επόμενα επεισόδια από την Γη της Ελιάς με ένα κλικ εδώ

Εάν θέλετε να μαθαίνετε καθημερινά όλα τα νέα μας, μπείτε στην κλειστή μας ομάδα στο facebook Spoilers για Ελληνικές σειρές με ένα κλικ εδώ και γίνετε μέλος στη μεγάλη παρέα μας

• H Γη της Ελιάς
• Γη της Ελιάς
• διατροφη
• Τάσος Ιορδανίδης

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.