Πως να φτιάξεις 8 οικονομικά σπιτικά καλλυντικά και κάποιες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να απαλλάγεις από ατέλειες στο πρόσωπο σου
Η αλήθεια είναι πως άντρες και γυναίκες προσπαθούν διαρκώς να βελτιώσουν το σώμα τους. Και αυτό είναι κάτι πολύ όμορφο, γιατί νιώθεις πραγματικά ωραία με τον εαυτό σου, όταν το σώμα που έχεις είναι αυτό που σε κάνει να νιώθεις ο εαυτός σου.
Δεν είναι σίγουρα καλό να πηγαίνουμε αποκλειστικά με τα πρότυπα ομορφιάς, όμως ο οποιοσδήποτε άνθρωπος θέλει να χάσει ή να πάρει κιλά, θέλει να βάψει τα μαλλιά του ή να τα αφήσει φυσικά, θέλει να κάνει αποτρίχωση ή να αφήσει τρίχες, κάνει καλά, γιατί έτσι νιώθει ο εαυτός του.
Δείτε ακόμα 10 τρόποι για να αφαιρέσετε τους κάλους και να αποκτήσετε μαλακές πατούσες σαν μωρού
Όταν θέλουμε να βελτιώσουμε το σώμα μας σύμφωνα με αυτό που μας κάνει εμάς να νιώθουμε όμορφοι, πολλές φορές ξοδεύουμε χρήματα σε κρέμες, λοσιόν και άλλα προϊόντα, που δεν τα λες και φθηνά. Όμως υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις, οικονομικές και εύκολες. Διαβάστε παρακάτω:
Ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το προγούλι.
Υπάρχουν μερικές απλές και εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από το προγούλι σας. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και κοιτάξτε προς το ταβάνι. Σπρώξτε την κάτω γνάθο σας για να νιώσετε ένα τέντωμα κάτω από το πηγούνι σας.
Κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε. Μπορείτε επίσης να κάνετε άλλη μία άσκηση σχετικά με το προγούλι. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και κοιτάξτε το ταβάνι.
Κλίση προς τα δεξιά. Σύρετε την κάτω γνάθο σας προς τα εμπρός. Κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε. Επαναλάβετε την ίδια κίνηση, με το κεφάλι σας γυρισμένο προς τα αριστερά.
Κάντε ένα scrub σώματος με κατακάθι καφέ.
Μετά από ένα ωραίο και ζεστό φλιτζάνι καφέ, μπορείτε να ενώσετε τα κατακάθια του καφέ σας με μερικά άλλα συστατικά που έχετε στο σπίτι σας για να φτιάξετε ένα απολεπιστικό σώματος χωρίς να ξοδέψετε δεκάρα.
Θα χρειαστείς:
- 2 κουταλιές της σούπας κατακάθι καφέ.
- 1 κουταλιά της σούπας κρυσταλλική ζάχαρη.
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.
Διαδικασία:
Ανακατέψτε τα όλα καλά και αποθηκεύστε το προϊόν σε ένα γυάλινο βάζο, χρησιμοποιήστε το για να κάνετε απολέπιση προσώπου και σώματος κατά τη διάρκεια του ντους. Αυτό το μείγμα έχει πολλά οφέλη, όπως τη μείωση της κυτταρίτιδας, την πρόληψη της γήρανσης και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Φτιάξτε όργανα γυμναστικής με πράγματα που έχετε στο σπίτι σας.
Μια εξίσου έγκυρη λύση είναι να γίνετε δημιουργικοί και να αυτοσχεδιάζετε με τα πράγματα που έχετε στο σπίτι σας. Φυσικά, δεν θα είναι το ίδιο με το πιο πρόσφατο τρίμερ ab στην τηλεόραση, αλλά αν καταβάλλετε αρκετή προσπάθεια για να κάνετε πραγματικά τις ασκήσεις, το αποτέλεσμα θα είναι εξίσου καλό.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπουκάλια νερού γεμάτα με άμμο ως βάρη ή άλλα βαριά αντικείμενα, βασικά οτιδήποτε μπορεί να βρει η φαντασία σας.
Κάντε προπόνηση με βίντεο από το διαδίκτυο.
Το Διαδίκτυο είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να μάθουμε όλα τα είδη γυμναστικής, και στις περισσότερες περιπτώσεις, δωρεάν. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να μάθετε ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Καθώς έχουμε μεγάλη ποικιλία περιεχομένου σε αυτές τις πλατφόρμες, μπορείτε να επιλέξετε ποια ρουτίνα ταιριάζει καλύτερα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, τον τρόπο ζωής σας και την ατζέντα σας.
Αφαιρέστε τις τρίχες του σώματός σας στο σπίτι με κερί ζάχαρης.
Εάν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να πηγαίνετε σε ένα ινστιτούτο για αποτρίχωση κάθε φορά και θέλετε μια καλύτερη εναλλακτική από τις λεπίδες ξυραφιών, μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε το δικό σας κερί ζάχαρης, το οποίο χρειάζεται μόνο λίγα συστατικά και μπορεί να γίνει στο σπίτι, χωρίς επιπλέον. κόστος.
Για αυτή τη συνταγή θα χρειαστείτε:
- 2 φλιτζάνια κρυσταλλική ζάχαρη
- 1/4 φλιτζάνι χυμό λεμονιού
- 2 κουταλιές της σούπας νερό
- 1 κουταλιά της σούπας αλάτι
Διαδικασία:
Λιώστε τα όλα σε μια κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ανακατέψτε τα μόλις αρχίσει να βράζει για να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Συνεχίστε να μαγειρεύετε το μείγμα μέχρι να πάρει ένα καραμελωμένο χρώμα, όπως το μέλι.
Μόλις είναι έτοιμο, το μεταφέρουμε σε ένα δοχείο και το αφήνουμε να κρυώσει. Μπορείτε να ξαναζεστάνετε το μείγμα και να το χρησιμοποιήσετε ξανά.
Πριν από την αποτρίχωση, υπάρχουν μερικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε: καθαρίστε το δέρμα, κάντε μια απαλή απολέπιση για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, εφαρμόστε πούδρα για να αφαιρέσετε τυχόν υπερβολική υγρασία και λίγο λάδι, ώστε οι τρίχες να κολλήσουν εύκολα.
Δείτε ακόμα 9 λάθη που κάνουμε στην υγιεινή μας και μπορεί να γίνουν επικίνδυνα
Το κερί πρέπει πάντα να εφαρμόζεται προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης της τρίχας και να τραβιέται προς την αντίθετη κατεύθυνση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει δοκιμή για να δείτε αν δεν είναι πολύ ζεστό πριν την εφαρμογή, ειδικά σε ευαίσθητες περιοχές.
Ξεκινήστε να χορεύετε.
Ο χορός είναι ένας καλός τρόπος για να βάλετε το σώμα σας να δουλέψει και να κάψετε μερικές θερμίδες. Έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η βελτίωση της κατάστασης της καρδιάς και των πνευμόνων σας, η αύξηση της μυϊκής δύναμης, η αερόβια φυσική κατάσταση, η διαχείριση βάρους, η στάση του σώματος και ακόμη και η παροχή καλύτερων κοινωνικών δεξιοτήτων.
Μπορείτε να το εκτελέσετε ενώ κάνετε κάποιες άλλες δραστηριότητες, όπως να κάνετε δουλειές, ειδικά αν είστε μόνοι στο σπίτι. Απλώς βάλτε την πιο συναρπαστική μουσική που μπορείτε να σκεφτείτε και απελευθερώστε τη χορεύτρια ή τον χορευτή που κρύβετε μέσα σας.
Τα οφέλη από τα παγάκια.
Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε παγάκια κατά τη διάρκεια της ρουτίνας ομορφιάς μας: για να μειώσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια, απλά πρέπει να πιέσετε απαλά ένα στο δέρμα σας για 10-15 λεπτά.
Μπορείτε επίσης να συρρικνώσετε ένα σπυράκι με την ίδια τεχνική, καθώς το κρύο μειώνει τη φλεγμονή συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Εκτός αυτού, το τρίψιμο του πάγου στο πρόσωπό σας βελτιώνει την κυκλοφορία και έχει ως αποτέλεσμα μια υγιή λάμψη.
Πλένετε συχνά τα κλινοσκεπάσματα.
Τα σεντόνια μας, ειδικά οι μαξιλαροθήκες μας, έρχονται συνεχώς σε επαφή με το δέρμα μας καθώς κοιμόμαστε. Αυτά τα πράγματα μπορούν να συγκρατήσουν βρωμιά, λάδια και βακτήρια από το σώμα, τα μαλλιά και το περιβάλλον μας, δημιουργώντας ένα πρόσφορο έδαφος για την ακμή.
Πλένοντάς τα συχνά, όπως καθημερινά, όταν πρόκειται για μαξιλαροθήκες, μπορείτε να εγγυηθείτε ότι το δέρμα σας είναι πάντα σε επαφή με κάτι που δεν θα βλάψει το πρόσωπο ή το σώμα σας.
All photos via: brightside.me
Διαβάστε όλα τα άρθρα για το πρόσωπο και το σώμα στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.
