Δεν είναι λίγες οι γυναίκες, που μετά τα 40 έχουν ανάγκη να δείξουν νεότερες. Δεν πρόκειται για…κρίσεις ναρκισσισμού ή ματαιοδοξίας. Απλά, κάθε άνθρωπος όσο περνούν τα χρόνια, ξεκινά να φοβάται τα γηρατειά. Έχουμε ανάγκη λοιπόν, όσο περνούν τα χρόνια να νιώθουμε, ότι μπορούμε να νικήσουμε τον χρόνο και να παραμείνουμε εντυπωσιακές.
Αυτό που δεν γνωρίζουν πολλές γυναίκες όμως, είναι ότι τα προϊόντα ομορφιάς πολλές φορές, δεν έχουν ιδιαίτερη αποτελεσματικότητα από μόνα τους. Πρέπει να τα βοηθήσουμε κι εμείς μέσα από τις καθημερινές μας συνήθειες.
Έτσι, πολλές γυναίκες καταλήγουν να δίνουν πολλά χρήματα στα προϊόντα περιποίησης και να αναρωτιούνται στο τέλος της ημέρας, τι έκαναν λάθος και δεν έχουν τα αποτελέσματα που περίμεναν. Αποφασίσαμε λοιπόν να κάνουμε ένα άρθρο, και να σας εξηγήσουμε μερικά κόλπα, που θα σας κάνουν να δείχνετε νεότερες.
Κόλπα, που έρχονται να συμπληρώσουν την δουλειά των προϊόντων ομορφιάς και που κανείς δεν περίμενε, ότι θα είχαν τόσο μεγάλη αποτελεσματικότητα στην εξωτερική μας εμφάνιση. Αν είσαι άνω των 40 και έχεις την ανάγκη να δείχνεις νεότερη, αυτό το άρθρο είναι για σένα. Διάβασε παρακάτω:
Χαμογελάστε…κάνει καλό!
Μπορεί να μην το περιμένατε, όμως ένα όμορφο και αληθινό χαμόγελο, πολλές φορές είναι σε θέση να σας κάνει να δείχνετε νεότερες. Άλλωστε, η λάμψη που παίρνει το πρόσωπό σας κάθε φορά που χαμογελάτε, χαρίζει νεανικότητα στα χαρακτηριστικά σας! Μη φοβηθείτε λοιπόν μερικές ρυτίδες έκφρασης. Χαμογελάστε και σαγηνεύστε!
Επίσης, σύμφωνα με την ψυχολογία υπάρχει το λεγόμενο «facial feedback effect» . Δηλαδή, κάθε φορά που ένας άνθρωπος χαμογελάει περισσότερο στην καθημερινότητα του, έχει την ενέργεια να κάνει κι άλλα πράγματα που κάνουν καλό στον εαυτό του, όπως σωστή διατροφή και γυμναστική. Πράγματα που είναι πιο χρήσιμα από ότι φαντάζεστε!
Photo via: bovary.gr
Να περνάτε περισσότερο χρόνο με νέους ανθρώπους
Φυσικά δεν εννοούμε να γίνεται η…θεία που θα κάτσει με την νεολαία. Όμως έρευνες έχουν αποδείξει ότι όταν παίρνετε περισσότερο χρόνο με έφηβα και μικρά παιδιά τότε φαίνεστε τουλάχιστον 10 χρόνια νεότερη. Οπότε, πηγαίνετε στην παιδική χαρά με ένα ανιψάκι σας ή το παιδί σας και παίξτε περισσότερο μαζί του!
Photo via: huffingtonpost.gr
Ξεκινήστε διατροφή!
Μετά τα 40 οι γυναίκες και οι άντρες έχουν την τάση να αδυνατίζουν πιο δύσκολα και να παχαίνουν πιο εύκολα. Ειδικότερα οι γυναίκες, εξαιτίας της εμμηνόπαυσης, ξεκινούν σε πολλές περιπτώσεις να πρήζονται. Οπότε, μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει πολύ να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας.
Επίσης, είναι σε θέση να σας κάνει να χάσετε τα περιττά κιλά και θα σας ανεβάσει την αυτοπεποίθηση το αποτέλεσμα που θα δείτε στον καθρέφτη. Τέλος, τα παραπάνω κιλά έχουν την τάση να κάνουν τους ανθρώπους να δείχνουν μεγαλύτεροι και μετά τα 40, δεν το θέλουμε αυτό. Μην διστάσετε να επισκεφθείτε κάποιον διατροφολόγο.
Photo via: meygeia.gr
Ξεκινήστε την γυμναστική!
Πολλές φορές δεν προδίδει την ηλικία μας το πρόσωπο μας αλλά το σώμα μας. Οι γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, έχουν πρηξίματα στον χώρο της κοιλιάς. Η σωστή άθληση, μπορεί να κάνει τη σιλουέτα μας να δείχνει πολύ πιο νεανική. Πηγαίνετε για τζόκινγκ ή περπάτημα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα και κάντε μερικούς κοιλιακούς.
Photo via: iatropedia.gr
Δώστε σημασία στις ανάγκες σας!
Η ψυχολογία παίζει καθοριστικό ρόλο στο πως δείχνουμε εμφανισιακά. Έτσι, ήρθε ο καιρός να πάρετε λίγες μέρες άδεια από την δουλειά και να πάτε μια εκδρομή με τον σύζυγο ή τον σύντροφό σας. Με αυτόν τον τρόπο να ανανεωθείτε και αυτό φυσικά θα φανεί και στο…πρόσωπό σας!
Photo via: byronbayfn.com.au
Κόψτε το κάπνισμα!
Το κάπνισμα, κάνει την επιδερμίδα μας να φαίνεται γηραιότερη. Δημιουργεί ρυτίδες και σε πολλές περιπτώσεις κιτρινίζει τα δάχτυλα και τα δόντια. Έτσι, αν καπνίζετε χρόνια και περάσατε τα 40, ήρθε η στιγμή να το κόψετε! Τα δόντια σας θα φαίνονται πιο λευκά και η επιδερμίδα σας λιγότερο ταλαιπωρημένη.
Photo via: onmed.gr
Περάστε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας!
Εκτός του ότι οι φίλοι είναι σε θέση να μας ανεβάσουν την διάθεση και να μας πείσουν να λάβουμε μέρος σε δραστηριότητες που θα μας διασκεδάσουν, μπορούν επιπλέον να μας κάνουν να νιώσουμε άνετα με το σώμα και την εμφάνισή μας, αν είναι σωστοί φίλοι.
Μην διστάσετε να τους ανοίξετε την καρδιά σας και να τους πείτε τις ανασφάλειες σας. Πολλές φορές η νεανικότητα, αντανακλά από μέσα μας. Αν εσείς πιστεύετε ότι γερνάτε, όσες κρέμες κι αν χρησιμοποιήσετε, μια ζωή θα φαίνεστε γρια στους άλλους.
Photo via: reader.gr
Βαφόμαστε με μέτρο!
Μπορεί να νομίζουμε ότι το υπερβολικό μακιγιάζ είναι σε θέση να μας κάνει να δείχνουμε νεότερες, όμως το υπερβολικό μακιγιάζ αντιθέτως μας κάνει να δείχνουμε μεγαλύτερες. Γι’ αυτό και πολλές κοπέλες που βρίσκονται στην ηλικία των 20-25, το επιλέγουν, για να δείχνουν πιο ώριμες.
Οπότε το μακιγιάζ σας να είναι προσεγμένο σε φυσικά χρώματα ως επί το πλείστον, έτσι ώστε να αναδεικνύετε τα όμορφα χαρακτηριστικά σας χωρίς να είστε υπερβολικές. Να είστε πάντα φρέσκες!
Photo via: olagiatingunaika.gr
Παίρνουμε καλά προϊόντα ομορφιάς!
Τα προϊόντα ομορφιάς, παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο όσων αφορά την εικόνα μας. Μια καλή ενυδατική κρέμα, είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις ρυτίδες ή το ταλαιπωρημένο σας δέρμα γενικότερα. Οπότε, μπορείτε να δώσετε κάτι παραπάνω για μερικές φαρμακευτικές αντιγηραντικές κρέμες.
Photo via: mama365.gr
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς την γραπτή άδεια του εκδότη
