Οι σημερινοί άνθρωποι ζουν σε ένα συνεχές καθεστώς ψυχολογικής πίεσης και άγχους στο εργασιακό και οικογενειακό τους περιβάλλον. Πολλοί από εμάς νιώθουμε συνέχεια αγχωμένοι με συμπτώματα ταχυκαρδίας, πανικού και συχνά υπερκόπωσης στην προσπάθεια μας να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις μας.
Η αρωματοθεραπεία είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για να επαναφέρουμε την ισορροπία στο μυαλό και το πνεύμα μας με την πληθώρα των εφαρμογών της. Δυστυχώς η τάση προς το φυσικό καλλυντικό, τη χρήση βοτάνων και αιθέριων ελαίων για την αντιμετώπιση ακόμη και σοβαρών ασθενειών, δημιουργεί υπερπληθώρα συχνά λανθασμένης πληροφόρησης. Προσοχή λοιπόν στις συνταγές με αιθέρια έλαια που βρίσκετε στο ίντερνετ. Προσπαθήστε να ενημερωθείτε μέσα από βιβλία και ανθρώπους που γνωρίζουν το αντικείμενο.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με ένα λάδι αρωματοθεραπείας για χαλάρωση και αντιμετώπιση του στρες και των συμπτωμάτων του, όπως ταχυκαρδία, διαταραχές του πεπτικού, αίσθημα πανικού κλπ. Το ποσοστό των ελαίων είναι σχετικά χαμηλό αλλά αυτό δεν μειώνει την αποτελεσματικότητα του τελικού μείγματος. Έχει διαμορφωθεί έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί από του περισσότερους χωρίς παρενέργειες, πάραυτα καλό είναι πριν τη χρήση του να πάρετε τη συμβουλή του γιατρού σας, ιδιαίτερα αν έχετε κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας.
ΥΛΙΚΑ
30 μλ έλαιο τζοτζόμπα
30 μλ διυλισμένο λάδι καρύδας (fractionated coconut oil)
28 μλ αμυγδαλέλαιο
10 μλ φυτική σιλικόνη από λάδι καρύδας
2 μλ αιθέρια έλαια (65 σταγόνες)
Δείτε ακόμα: ελαιοτζελ για ευαίσθητο δέρμα με αλόη
Αιθέρια έλαια
15 σταγόνες μανταρίνι
10 σταγόνες ylang ylang
10 σταγόνες petit grain
7 σταγόνες ματζουράνα
7 σταγόνες χαμομήλι ρωμαικό
5 σταγόνες πατασουλί
6 σταγόνες γεράνι
5 σταγόνες λουίζα
Δείτε ακόμα: Εξαφανίστε τις ραγάδες με αυτή την αποτελεσματική σπιτική κρέμα με καρυδέλαιο και αλόη βέρα !
Απλά ενώνεται όλα τα έλαια σε ένα μπουκάλι και τα αιθέρια έλαια σε ένα άλλο. Τα αφήνετε να ενωθούν για μερικές μέρες και μετά τα βάζετε όλα μαζί σε ένα φιμέ μπουκάλι. Αφήνεται άλλες δυο μέρες να γίνει η τελική ένωση και είναι έτοιμο για χρήση.
Το λάδι αυτό έχει και απίστευτα οφέλη για το δέρμα, καθώς αναδομεί το αφυδατωμένο ξηρό δέρμα και αυξάνει την ελαστικότητά του. Παράλληλα, χάρη στη συνέργεια των αιθέριων ελαίων που επιλέχθηκαν βελτιώνει τη διάθεση μειώνοντας τις μυϊκές εντάσεις και το αίσθημα δυσφορίας που συχνά συνοδεύουν τις καταστάσεις στρες.
Δείτε ακόμα: Φανταστικές συνταγές για σπιτικό λάδι μαυρίσματος και φυσικό αντιηλιακό για γρήγορο μαύρισμα
ΧΡΗΣΗ
Εφαρμόζετε σε υγρό δέρμα, ιδανικό μετά το ντουζ κάνοντας απαλό μασάζ. Ιδιαίτερα ωφέλιμο είναι αν χρησιμοποιηθεί πριν τον ύπνο, καθώς προσφέρει άμεσο αίσθημα χαλάρωσης. Ακόμη και αν βρίσκεστε στο γραφείο και νιώθετε έντονη πίεση απλά επαλείψτε μικρή ποσότητα στα χέρια σας και στο λαιμό.
Στη φωτογραφία βλέπετε ένα βάλσαμο αρωματοθεραπείας για την αντιμετώπιση της υπερβολικής ξηρότητας που χαρακτηρίζει το ατοπικό δέρμα. Τα αιθέρια έλαια της λεβάντας, του γερανιού και του χαμομηλιού σε συνδυασμό με τα εμποτισμένα έλαια καλέντουλας, χαμομηλιού και βαλσαμόχορτου έχουν μαλακτική και αντιφλεγμονώδη δράση.
