Η επιθυμία πολλών ανθρώπων είναι να έχουν ένα επίπεδο στομάχι. Δυστυχώς, δεν έχει σημασία μόνο το πόσο γυμνάζεστε αλλά και το τι βάζετε στο στόμα σας..
Έχετε υπερβολικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς σας και θέλετε να το ξεφορτωθείτε μια για πάντα; Ευτυχώς, σήμερα θα σας δείξουμε ένα ρόφημα που είναι πολύ αποτελεσματικό και μπορεί να σας βοηθήσει ώστε να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά που πάντα ονειρευόσασταν.
Η κανονική ζάχαρη, την οποία χρησιμοποιούν συχνά οι άνθρωποι για να γλυκάνουν τα τρόφιμά τους, θεωρείται πηγή “κενών θερμίδων”,
Αυτό το ρόφημα είναι εξαιρετικό γιατί σας βοηθά να αποφύγετε την αύξηση του βάρους.
Αυτό το υγιεινό ρόφημα έχει πολλά οφέλη γιατί μπορείτε με αυτό να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας και βοηθάει στο να αποβάλλει ο οργανισμός τις τοξίνες.
Βελτιώνει επίσης την εγκεφαλική δραστηριότητα και λειτουργία και βοηθά στην αποφυγή της κατακράτησης υγρών.
Δείτε ακόμη: Πιείτε αυτό το ρόφημα για 7 ημέρες και εξαφανίστε όλο το κοιλιακό λίπος!
Συστατικά:
- 1 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό γκρέιπφρουτ.
- 1 κουταλάκι του γλυκού αγνό μέλι.
- 2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο.
Σημείωση : Μπορείτε να αντικαταστήσετε το χυμό γκρέιπφρουτ με χυμό πορτοκαλιού.
Δείτε ακόμη: 9 προβλήματα υγείας που μπορείτε να θεραπεύσετε με χυμό λεμονιού
Παρασκευή:
Τοποθετήστε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα
Πώς να το καταναλώσετε:
Πιείτε αυτό το ρόφημα πριν από το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο, για 7 ημέρες ή μέχρι να δείτε οτι η μέση σας έχει αρχίσει και λεπταίνει, και στη συνέχεια επαναλάβετε τη θεραπεία για άλλες επτά ημέρες.
Μια μερίδα γκρέιπφρουτ έχει μόνο 53 θερμίδες και περίπου 2 γραμμάρια ινών. Η έρευνα έχει επίσης διαπιστώσει ότι η κατανάλωση μισού γκρέιπφρουτ πριν από κάθε γεύμα μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε μια δίαιτα.
Δείτε ακόμη: Κάνει αυτό στην κοιλιά της και το φούσκωμα εξαφανίζεται!
Το μηλόξυδο διεγείρει την πέψη, και μειώνει επίσης το χρόνο που απομένουν τα λίπη στο πεπτικό σύστημα. Είναι σημαντικό το σώμα σας να έχει την ευκαιρία να μην αφαιρεί βασικά θρεπτικά συστατικά από το φαγητό. Αλλά ταυτόχρονα, μπορεί να είναι ανθυγιεινό να παραμείνει το φαγητό στα έντερα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: αν το μέλι είναι ένα είδος ζάχαρης; Αν συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους; ;
Το μέλι περιέχει ζάχαρη. Ωστόσο, σε αντίθεση με τη ραφιναρισμένη ζάχαρη, το μέλι περιέχει επίσης βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Η κανονική ζάχαρη, την οποία χρησιμοποιούν συχνά οι άνθρωποι για να γλυκάνουν τα τρόφιμά τους, θεωρείται πηγή “κενών θερμίδων”, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει κανένα όφελος κατά την κατανάλωσή της.
Πηγή: keepyourbody.com* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
