Δίαιτα : Αυτή είναι η τροφή που περιέχουν όλες οι δίαιτες των διασήμων

Χρήστος Πασχαλίδης

Άλλοι ακολουθούν vegan διατροφή, άλλοι low carb και άλλοι κετογονική. Όλοι τους όμως έχουν ένα κοινό  στη διατροφή τους .

Καθώς οι celebrities έχουν στη διάθεσή τους τους πιο καλούς διαιτολόγους, φυσικά και θέλουμε όλοι να μάθουμε τα μυστικά τους. Άλλοι ακολουθούν μια vegan διατροφή, άλλοι low carb, ενώ άλλοι είναι φανατικοί πρεσβευτές της κετογονικής δίαιτας. Όλοι τους όμως έχουν ένα κοινό.

Με τα χρόνια που κάνουμε αυτή τη δουλειά, παρατηρήσαμε κάτι: Όλες οι δίαιτες των διασήμων περιέχουν μια κοινή τροφή: Το αγγούρι. Το πράσινο ζαρζαβατικό περιέχει λιγοστές θερμίδες, αλλά είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φολικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη C, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο. Εάν θέλεις μαλλιά αλά Ραπουνζέλ, το αγγούρι μπορεί να γίνει ο απόλυτος σύμμαχος κατά της τριχόπτωσης, καθώς το πυρίτιο και το θείο που περιέχει βελτιώνουν την ποιότητα των μαλλιών.

Δείτε επίσης : Δίαιτα για να χάσεις πόντους από την περιφέρεια

Δείτε επίσης : Δίαιτα που θα σε βοηθήσεις και να χάσεις κιλά και να μαυρίσεις

Και οι ευεργετικές ιδιότητες δεν σταματούν εδώ: Εάν θέλεις νεανική και σφριγηλή επιδερμίδα, το αγγούρι θα πρέπει σίγουρα να αποτελεί μέρος της καθημερινής διατροφής σου, καθώς ενεργοποιεί το κολλαγόνο της επιδερμίδας, εξαλείφοντας έτσι της ρυτίδες, αλλά και την κυτταρίτιδα. Επιπλέον, μια και αποτελεί φυσικό διουρητικό, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες σύμφωνα με το olivemagazine.gr .

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την δίαιτα στο Daddy-Cool.gr

• διαιτα

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.