Η αγαπημένη ηθοποιός Σοφία Αλιμπέρτη παραμένει μια κούκλα στα 57 της χρόνια και είναι πάντα κομψή με καλλίγραμμη σιλουέτα. Η Σοφία Αλιμπέρτη αγαπά τον υγιεινό τρόπο ζωής και προσπαθεί να διατηρεί τις ισορροπίες στην καθημερινότητά της σχετικά με την διατροφή της . Ας δούμε λοιπόν πως καταφέρνει.
Η Σοφία Αλιμπέρτη είναι μία από τις πιο γνωστές ηθοποιούς και παρουσιάστριες της γενιάς της, που τα τελευταία χρόνια ωστόσο θέλησε να απομακρυνθεί από τα φώτα της δημοσιότητας και να ζήσει στην Πάρο.
Είναι μια γυναίκα που αγαπά να περιποιείται τον εαυτό της και προσέχει την εικόνα της ενώ θέλει να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε τη διατροφή που κρατάει fit τη Σοφία Αλιμπέρτη στα 57 της χρόνια αλλά και ποιο είναι το υλικό που δεν λείπει από το πρωινό της, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Δείτε ακόμα: Αυτή είναι η διατροφή “F- Factor” που ακολουθεί η Μαρί Σαντάλ και έχει αυτό το κορμί στα 54 της
Σοφία Αλιμπέρτη: Η διατροφή που ακολουθεί και το αγαπημένο της πρωινό γεύμα
Η Σοφία Αλιμπέρτη είναι λάτρης της σωστής διατροφής και μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μας δείχνει συχνά τα γεύματα που καταναλώνει στην καθημερινότητά της.
Για να διατηρεί το κορμί της σε φόρμα στα 54 της χρόνια, η παρουσιάστρια καταναλώνει σαλάτες, θρεπτικά πρωινά πιάτα αλλά και μαγειρευτά φαγητά, όσπρια και πρωτεΐνες.
Από το πρωινό γεύμα της Σοφίας Αλιμπέρτη δεν λείπει το βραστό αυγό, το οποίο συνδυάζει συνήθως με φρυγανιές ολικής άλεσης και αβοκάντο αλλά και με γλυκές επιλογές όπως μέλι και τυρί.
Τις ημέρες που θέλει να προσέξει δεν τρώει κρέας και το πιάτο της περιέχει βραστά λαχανικά, ελιές και αυγά.
Από το διατροφολόγιο της Σοφίας Αλιμπέρτη δεν λείπουν τα όσπρια, τα λαδερά φαγητά αλλά και τα ψάρια.
Δείτε ακόμα: Τζωρτζέλα Κόσιαβα : Η διατροφή που την έκανε να φτάσει στα 59 κιλα
Δείτε παρακάτω μερικά από τα διατροφικά γεύμα της Σοφίας Αλιμπέρτη.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Λίγα λόγια για τη Σοφία Αλιμπέρτη
Η Σοφία Αλιμπέρτη είναι 57 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στις 3 Μαρτίου του 1966.
Το πραγματικό της όνομα είναι Σοφία Παρλαμά.
Γεννήθηκε στην Κέρκυρα, αλλά σύντομα μετακόμισε στην Αθήνα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Δείτε ακόμα: Υβόννη Μπόσνιακ: Αυτό το πρόγραμμα διατροφής τηρεί και δεν βάζει κιλό
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ξεκίνησε την καριέρα της στις αρχές της δεκαετίας του 1980, συμμετέχοντας σε κινηματογραφικές ταινίες και σε τηλεοπτικές διαφημίσεις.
Τη δεκαετία του 1990 συμμετείχε σε αρκετά επιτυχημένα τηλεοπτικά σίριαλ.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Από το 2003 έστρεψε την καριέρα της στην παρουσίαση εκπομπών και show.
Υπήρξε ένα από τα πιο προβεβλημένα πρόσωπα της εγχώριας showbiz.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Δείτε ακόμα: Άντζελα Γκερέκου : Αυτή είναι η διατροφή που κάνει η Αθηνά από την Γη της Ελιάς και είναι τόσο όμορφη
Ήταν ζευγάρι με τον τραγουδιστή, Γιάννη Πάριο, με τον οποίο παντρεύτηκε το 1986.
Το ζευγάρι σύμφωνα με το bestofyou.gr απέκτησε δύο παιδιά, τους Μιχαήλ-Άγγελο και Νικόλα Βαρθακούρη και χώρισε το 1998.
* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
