Κάθε Φθινόπωρο…καραφλιάζεις; Δες την αιτία και τους τρόπους αντιμετώπισης για να μην χάνεις μαλλιά

Έλενα Τριανταφύλλου

Γιατί κάθε Φθινόπωρο καραφλιάζεις; Ποια είναι η αιτία που πέφτουν τα μαλλιά μας το Φθινόπωρο και πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις; Διαβάστε αναλυτικά.

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που κάθε Φθινόπωρο καραφλιάζουν. Με λίγα λόγια χάνουν μαλλιά. Σηκώνεσαι το πρωί και βλέπεις στο μαξιλάρι σου τούφες από τα μαλλιά σου. Κι αρχίζεις κι ανησυχείς. “Μήπως μου λείπει κάποια βιταμίνη;”, “αν συνεχιστεί αυτό το πράγμα, θα φοράω του χρόνου τέτοια εποχή περουκίνι;”.

Παρακάτω θα σας εξηγήσουμε αναλυτικά τους λόγους για τους οποίους χάνεις μαλλιά το Φθινόπωρο αλλά και τι μπορείς να κάνεις για να το αντιμετωπίσεις. Έτσι ώστε, να διατηρήσεις την…πλούσια κόμη σου για πολλά χρόνια ακόμα. Διαβάστε παρακάτω: 

Γιατί χάνεις μαλλιά το Φθινόπωρο;

Οι επιστήμονες λένε ότι κάθε πράγμα που συμβαίνει στο σώμα μας συνδέεται άμεσα με τον τρόπο ζωή μας. Και στην περίπτωση των μαλλιών λοιπόν, αν χάνετε μαλλιά τότε μάλλον ο τρόπος ζωής σας έχει άμεση σύνδεση με αυτό το φαινόμενο.

Το κάπνισμα, το αλκοόλ, η κακή διατροφή, αποδυναμώνουν το φυλάκιο της τρίχας και το κάνουν ένα αφιλόξενο μέρος για τα μαλλιά μας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να πέφτουν. Βέβαια ο τρόπος ζωής και σύνδεση που έχει αυτός με τον τρόπο που αποδίδει το σώμα μας, είναι ένας γενικός κανόνας και δεν αφορά μόνο το Φθινόπωρο.

Υπάρχουν λοιπόν κάποιες έρευνες όπου απέδειξαν πως το 70% των μαλλιών, μας εγκαταλείπουν κάθε Σεπτέμβριο εξαιτίας της έκθεσης που είχαμε το Καλοκαίρι στο χλώριο της πισίνας, στον βλαβερό ήλιο, στο αλάτι της θάλασσας αλλά και στην ελλιπή φροντίδα των μαλλιών μας το Καλοκαίρι.

Δείτε ακόμα Πως να μακρύνετε τα μαλλιά σας σε λίγες μέρες με μόνο ένα υλικό

Έχουμε πει πολλές φορές πως το Καλοκαίρι η έντονη ζέστη και η εφίδρωση φθείρει τα μαλλιά γι’ αυτό, θα πρέπει να τα διατηρούμε ενυδατωμένα όλη την μέρα με ειδικά σπρέι και τζελ που μάλιστα πολλά από αυτά έχουν και αντηλιακή προστασία.

Όμως οι περισσότεροι από εμάς κακά τα ψέματα, ξεχνιόμαστε. Καθόμαστε με τις ώρες κάτω από τον καυτό ήλιο αφήνοντας τα μαλλιά μας εκτεθειμένα χωρίς καμία προστασία, στις διακοπές κολυμπάμε όλη μέρα στην θάλασσα και στην πισινά κι αν βρισκόμαστε σε camping το μπάνιο με γλυκό νερό θεωρείται πολυτέλεια.

Όταν λοιπόν φύγει το Καλοκαίρι και γυρίζουμε στην καθημερινότητα συνειδητοποιούμε ότι χάνουμε μαλλιά. Αυτό μπορεί να συμβαίνει κατά την διάρκεια όλου του Καλοκαιριού κι απλά να μην το παρατηρούμε, ή μετά το Καλοκαίρι, που ο οργανισμός ξεσπάει.

Δείτε ακόμα Μαλλιά Φθινόπωρο / Χειμώνας 2022 – 2023: Οι κορυφαίες τάσεις της φετινής σεζόν

Θα πρέπει όμως να θυμάστε το εξής. Το να χάνετε 50-80 τρίχες την ημέρα είναι στα όρια του φυσιολογικού και γενικότερα κάθε μέρα τα μαλλιά μας πέφτουν χωρίς αυτό να σημαίνει πως θα κάνουμε καράφλα. Μπορεί το Φθινόπωρο αυτά τα μαλλιά να διπλασιαστούν και αυτό να συνεχίζει να είναι φυσιολογικό.

Μην ξεχνάτε ότι όπως και άλλα θηλαστικά, έτσι κι εμείς, υπάρχουν μερικές μέρες και περίοδοι του έτους που χάνουμε περισσότερα μαλλιά από ότι συνήθως, διότι το τριχωτό της κεφαλής ανανεώνετε.

Photo via: vita.gr

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την απώλεια των μαλλιών;

Αφού λοιπόν αναλογιστείτε όλες τις παραπάνω πιθανές αιτίες ίσως μπορέσετε να καταλάβετε που οφείλετε η δική σας τριχόπτωση. Όλοι ξέρουμε τα λάθη και τα σωστά που έχουμε κάνει με το σώμα μας και λίγο ή πολύ γνωρίζουμε τον τρόπο που λειτουργεί.

Αρχικά, αν καμία από τις παραπάνω αιτίες δεν βρήκε μία ταύτιση μαζί σας, τότε ίσως να πρέπει να προχωρήσετε σε κάποιες αιματολογικές εξετάσεις. Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τον θυροειδή, τα αδύναμα νύχια και μαλλιά αποτελούν σύμπτωμα ενώ αν σας έχει πέσει κάποια βιταμίνη, τότε η απώλεια μαλλιών είναι και πάλι σύμπτωμα.

Σε κάθε άλλη περίπτωση, μία καλή στρατηγική για να αντιμετωπίσετε την απώλεια μαλλιών είναι να τους συμπεριφέρεστε…τρυφερά. Όταν τα χτενίζετε κάντε απαλές κινήσεις με την βούρτσα και μην τα τραβάτε με δύναμη, απλά και μόνο για να χτενιστείτε μία ώρα αρχύτερα.

Δείτε ακόμα Σεπτέμβριος 2022: 20 ιδέες για μοντέρνα γυναικεία χτενίσματα

Όταν χτενιζόμαστε βίαια, πολλές φορές τραβάμε τρίχες οι οποίες δεν είναι ακόμη έτοιμες να πέσουν. Μπορείτε να κάνετε ένα είδους μασάζ που θα τονώσει την κυκλοφορία των φυσικών θρεπτικών ελαίων πριν το χτένισμα. Επίσης αποφύγετε κότσους και κοτσίδες, διότι και σε αυτήν την περίπτωση οι τρίχες απομακρύνονται με δύναμη.

Προτιμήστε λοιπόν τα ελεύθερα μαλλιά και αφήστε τις κοτσίδες και τους κότσους για μία φορά στο τόσο. Τέλος όσων αφορά την οικιακή φροντίδα των μαλλιών, σκεφτείτε μήπως το τελευταίο διάστημα το έχετε παρακάνει με το μπάνιο.

Photo via: iatropedia.gr

Το συχνό λούσιμο των μαλλιών, αφαιρεί όλα τα θρεπτικά έλαια από το τριχωτό της κεφαλής και αυτό κάνει τα μαλλιά πιο θαμπά και αδύναμα. Καλό είναι να κάνετε ντους κάθε μέρα, όμως λούσιμο προτιμήστε μία με δύο φορές την εβδομάδα.

Δείτε ακόμα Xρειάζεται να φάτε αυτό αν έχετε απώλεια μαλλιών, εύθραστα νύχια ή αν δεν κοιμάστε καλά!

Όσων αφορά την περιποίηση στο κομμωτήριο, αν έχετε ταλαιπωρήσει πολύ τα μαλλιά σας τελευταία με ντεκαπάζ, βαφές, πιστολάκι και ισιοτική τότε δώστε τους την ευκαιρία να αναπνεύσουν. Αφήστε τα φυσικά και ενυδατωμένα με καλά προϊόντα περιποίησης και σίγουρα από μέρα σε μέρα θα δείχνουν όλο και πιο υγιή.

Αν οι αιματολογικές σας εξετάσεις, δείξουν ότι κάποια βιταμίνη έχει πέσει στο σώμα σας μην αρκεστείτε μόνο στα συμπληρώματα διατροφής. Η σωστή διατροφή δεν βοηθάει μόνο τα μαλλιά αλλά και όλο το σώμα. Πιο συγκεκριμένα το άπαχο κρέας και τα θαλασσινά είναι η πρώτη σας επιλογή.

Όσων αφορά τα θαλασσινά και το κρέας είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, χαλκό, Ω-3 λιπαρά οξέα και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που βοηθούν στην πτώση των μαλλιών. Επίσης εντάξτε στην διατροφή σας τους ξηρούς καρπούς, το ελαιόλαδο, τα άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λαχανικά και τα όσπρια.

Δείτε ακόμα Σταματήστε το γκριζάρισμα των μαλλιών και την τριχόπτωση με ένα απλό συστατικό!

Εναλλακτικά μπορείτε να πάρετε κάποια συμπληρώματα διατροφής από το φαρμακείο που είναι πλούσια σε βιταμίνης Β5, Β6 και ΡΡ. Τα συγκεκριμένα συμπληρώματα είναι πλούσια και σε μαγνήσιο, ψευδάργυρο και ασβέστιο κι έτσι συμβάλλουν στην ανάπτυξη υγιούς τρίχας.

Photo via: bovary.gr

Παρόλα αυτά, πάντα τα προμηθεύεστε με την απαραίτητη συνταγή και συμβουλή γιατρού γιατί τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να φαίνονται αβλαβή και ακίνδυνα όμως στον κάθε οργανισμό λειτουργούν διαφορετικά και μόνο ο γιατρό σας ξέρει, αν ο δικός σας οργανισμός τα χρειάζεται.

Διαβάστε όλα τα άρθρα για τα μαλλιά στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.

• απωλεια μαλλιων
• φθινόπωρο