Σακούλες στα μάτια: Φυσικές θεραπείες και τρόποι αντιμετώπισης

Έλενα Τριανταφύλλου

Σακούλες στα μάτια: Φυσικές θεραπείες και τρόποι αντιμετώπισης. Όλες οι φυσικές θεραπείες και οι τρόποι αντιμετώπισης για τις σακούλες στα μάτια.

Πολλές γυναίκες αλλά και άντρες έχουν σακούλες στα μάτια. Οι σακούλες στα μάτια δημιουργούνται από πολλούς παράγοντες πέρα από την κούραση και σίγουρα είναι αντιαισθητικές. Κάνει το πρόσωπό μας να αγριεύει και φαινόμαστε συνεχώς ταλαιπωρημένοι.

Δεν είναι εύκολο να σπαταλάς τα λεφτά σου σε ακριβά καλλυντικά όταν η τσέπη σου είναι τόσο…στενή. Άλλωστε γιατί να το κάνεις; Η φύση έχει τους τρόπους της να αντιμετωπίζει τα προβλήματα που προκύπτουν σχετικά με την εξωτερική μας εμφάνιση.

Δείτε ακόμα Τζίνα Αλιμόνου: Μας δείχνει πώς να καταπολεμήσουμε τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους στα μάτια με φυσικό τρόπο!

Στο σημερινό μας άρθρο λοιπόν θα σας παρουσιάσουμε αναλυτικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις σακούλες στα μάτια. Ποιοι παράγοντες τις δημιουργούν, ποιες είναι οι φυσικές θεραπείες που μπορείτε να ακολουθήσετε για να τις αντιμετωπίσετε αλλά και επιπλέον τρόποι αντιμετώπισης. Διαβάστε παρακάτω: 

Οι παράγοντες που προκαλούν σακούλες στα μάτια

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι σακούλες κάτω από τα μάτια προκαλούνται όταν δεν έχουμε κοιμηθεί καλά για μέρες ή και για μία μόνο μέρα. Όμως ο πιο συχνός παράγοντας είναι η γήρανση. Όσο τα χρόνια περνούν οι μύες και οι ιστοί στο σημείο κάτω από τα μάτια γίνονται πιο αδύναμοι, χάνουν την ελαστικότητά τους και έχουμε τις σακούλες.

Μερικές φορές οι σακούλες κάτω στα μάτια δεν εμφανίζονται με ένα μέρος του δέρματος να κρέμεται σαν σακούλα στο συγκεκριμένο σημείο, αλλά σαν πρήξιμο. Εκτός από την κούραση και τα γηρατειά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που ενισχύουν ή προκαλούν τις σακούλες στα μάτια.

Photo via: iqskinclinics.com

Αυτοί οι παράγοντες είναι το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, η κατακράτηση υγρών, ο ύπνος με μακιγιάζ, το έντονο στρες, το έντονο κλάμα, η υπερβολική έκθεσή μας στον ήλιο, οι αλλεργίες, τα προβλήματα με τον θυρεοειδή, τα οφθαλμολογικά προβλήματα και η κληρονομικότητα.

Καθημερινές συνήθειες για να μειώσετε τις σακούλες στα μάτια

Πέρα από τους φυσικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις σακούλες στα μάτια, τους οποίους και θα τους μοιραστούμε μαζί σας παρακάτω, για να μειώσετε αποτελεσματικά το πρόβλημα πρέπει να αλλάξετε και τρόπο ζωής γενικότερα.

Photo via: medlabgr.blogspot.com

Έτσι αν θέλετε να δείτε αποτελέσματα για αρχή θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερο νερό. Εκτός του ότι ενυδατώνει το σώμα και διώχνει τις τοξίνες, το νερό βοηθάει και με την κατακράτηση υγρών που προκαλεί το πρήξιμο.

Επίσης θα πρέπει να κοιμάστε περισσότερο. Αν νιώθετε ότι είστε εξαντλημένοι τότε ο ύπνος θα σας κάνει καλό όχι μόνο στην ψυχολογία και την αποδοτικότητά σας αλλά και στις σακούλες στα μάτια. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, ανάσκελα, με το κεφάλι ελαφρώς ανασηκωμένο.

Δείτε ακόμα 5 σπιτικές αντιγηραντικές μάσκες ενάντια στις ρυτίδες

Όμως και ο περιορισμός του αλατιού θα σας κάνει καλό. Το αλάτι δημιουργεί κατακράτηση και είναι μία από τις σημαντικότερες αιτίες που δημιουργούν σακούλες στα μάτια.

Photo via: medlabgr.blogspot.com

Το αλκοόλ είναι επίσης υπεύθυνο, ειδικά όταν το καταναλώνουμε σε μεγάλες ποσότητες. Είναι άλλο να πίνετε ένα ποτήρι κρασί με το φαγητό ή κάθε Σάββατο βράδυ και άλλο να πίνετε συνεχώς αλκοόλ.

Μπορεί να σας φαίνεται κλισέ όμως το κάπνισμα είναι υπεύθυνο και για τις σακούλες στα μάτια. Βλέπετε, επηρεάζει την βιταμίνη C του οργανισμού η οποία και βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου. Επομένως μειώνοντας την βιταμίνη C κάνετε το δέρμα σας να γερνάει πιο γρήγορα.

Δείτε ακόμα 6 λόγοι που οι τρίχες του προσώπου μεγαλώνουν γρήγορα

Δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στα μάτια σας με απαλές και ταμποναριστές κινήσεις από την μύτη προς την εξωτερική γωνία των ματιών και κυκλικά προς το επάνω βλέφαρο. Το μασάζ στα μάτια βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του δέρματος, μειώνει τις σακούλες και μπορείτε αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε και ένα τζελ.

Επίσης θα πρέπει να αλλάξετε τα καλλυντικά σας αν δεν χρησιμοποιείτε καλλυντικά καλής ποιότητας. Η ιδανική κρέμα ματιών που θα την εφαρμόζετε καθημερινά θα μειώσει αισθητά τα πρόβλημα.

Προτιμήστε κάποια με ενυδατικούς, αντιγηραντικούς και αντιοξειδωτικούς παράγοντες, όπως ρετινόλη, υαλουρονικό οξύ, καφεΐνη, βιταμίνη C. Και βέβαια μην ξεχνάτε το αντιηλιακό. Προλαμβάνοντας την φωτογήρανση και την αφυδάτωση, περιορίζεται το πρόβλημα.

Δείτε ακόμα 10 δημοφιλή προϊόντα ομορφιάς που μπορούν να μας βλάψουν κρυφά

Αξίζει να σημειωθεί πως την κρέμα ματιών καλό θα ήταν να την αποθηκεύσετε στο ψυγείο για καλύτερα αποτελέσματα. Ένας άλλος τρόπος είναι να αθλείστε περισσότερο. Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο βοηθάτε το σώμα σας να γίνει πιο ανεκτικό αλλά βοηθάτε και στην κατακράτηση.

Τέλος πολύ σημαντικό ρόλο παίζει το ντεμακιγιάζ. Προτιμήστε ένα προϊόν για ντεμακιγιάζ που να είναι αρκετά καλό διότι δεν πρέπει να μένουμε πολύ ώρα με τα καλλυντικά στο πρόσωπό μας. Πρέπει λοιπόν να είμαστε σίγουροι ότι έχουμε εξαφανίσει κάθε ίχνος καλλυντικού, ειδικά πριν τον ύπνο.

Φυσικοί τρόποι για να εξαφανίσετε τις σακούλες στα μάτια

Ο πρώτος τρόπος που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι οι κρύες κομπρέσες. Συγκεκριμένα χρησιμοποιήστε μία καθαρή πετσέτα, την οποία θα την βρέξετε με κρύο νερό ή γάλα. Το γάλα περιέχει βιταμίνη Α και βοηθάει.

Ακουμπήστε την βρεγμένη πετσέτα στα μάτια σας ενώ χαλαρώνετε. Αφήστε την να σταθεί για 10 λεπτά, πιέζοντας ελαφρώς το σημείο κάτω από τα μάτια. Η δροσιά της, θα βοηθήσει να αντιμετωπιστεί η φλεγμονή και θα εξαφανίσει τις σακούλες στα μάτια.

Photo via: healthreport.gr

Επίσης μπορείτε να δοκιμάσετε και τα παγάκια. Βάλτε μερικά παγάκια σε ένα καθαρό πανί ή μία καθαρή πετσέτα και θα έχετε ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα. Μία άλλη αποτελεσματική μέθοδος είναι τα φακελάκια τσαγιού.

Δείτε ακόμα Μόνο 3 μέρη του σώματος πρέπει να πλένουμε καθημερινά

Μπορείτε λοιπόν να φτιάξετε ένα ζεστό ρόφημα με πράσινο ή μαύρο τσάι και αφού το πιείτε αφήστε τα φακελάκια τσαγιού να κρυώσουν για 10 λεπτά στο ψυγείο. Στην συνέχεια ακουμπήστε τα κάτω από τα μάτια και αφήστε τα εκεί για 15 λεπτά. Μειώνουν τις σακούλες στα μάτια και απομακρύνουν τα υγρά που έχουν συσσωρευθεί στην περιοχή.

Το αγγούρι εκτός από ένα δροσερό λαχανικό με καθόλου θερμίδες είναι και μία αποτελεσματική μέθοδος για να διώξουμε τις σακούλες στα μάτια. Λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούν και οι κρύες κομπρέσες. Μειώνει το πρήξιμο και είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και φολικό οξύ που ενισχύουν την ανάπλαση των κυττάρων.

Μία γνωστή μέθοδος είναι και η πατάτα. Οι πατάτες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου. Απλά βάλτε τις πατάτες για λίγο στο ψυγείο και στην συνέχεια τοποθετήστε φέτες πατάτας κάτω από τα μάτια για 10-15 λεπτά. Μπορείτε επίσης να κάνετε κρύες κομπρέσες από τα ζουμιά της πατάτας.

Δείτε ακόμα 6 ύπουλες αιτίες που κάνουν το δέρμα να γερνάει πιο γρήγορα

Για το τέλος αφήσαμε το κουτάλι της σούπας. Τοποθετήστε δύο κουταλιά σούπας στην κατάψυξη για λίγη ώρα και στην συνέχεια όπως είναι δροσερά βάλτε τα αμέσως κάτω από τα μάτια. Είναι μία εναλλακτική πρόταση για κομπρέσα που μειώνει το πρήξιμο.

Κουτάλι της σούπας: Τοποθετήστε 2 κουτάλια στην κατάψυξη για λίγη ώρα και στη συνέχεια τοποθετήστε τα όπως είναι δροσερά πάνω στις σακούλες των ματιών σας. Πρόκειται για μια εναλλακτική πρόταση κομπρέσας που μειώνει το πρήξιμο.

Photo via: ediva.gr

Διαβάστε όλα τα άρθρα για το πρόσωπο και το σώμα στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη. 

• γυναικείες συμβουλές ομορφιάς
• επιδερμίδα
• ματια
• πρησμενα ματια