Τι σταμάτησε να τρώει η Ζέτα Μακρυπούλια και έχασε 14 κιλά

nikol peters

Η Ζέτα Μακρυπούλια είναι γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός και παρουσιάστρια. Στα 45 της έχει ένα από τα πιο ωραία κορμιά στην ελληνική showbiz. Τι σταμάτησε να τρώει όπως λέει η ίδια και έχασε 14 κιλά.

Η Ζέτα Μακρυπούλια έχει αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο εντυπωσιακά κορμιά στην ελληνική showbiz και δύσκολα περνάει απαρατήρητη στις δημόσιες εξόδους της. Το διατηρεί ωστόσο με σωστή διατροφή.

Δείτε ακόμη Η δίαιτα που σου υπόσχεται να χάσεις 3 κιλά την εβδομάδα λίγο πριν τις διακοπές

Πριν από αρκετό διάστημα, είχε αποκαλύψει πως μέσα σε ένα χρόνο είχε καταφέρει να χάσει περίπου στα 14 κιλά, όμως μετά από λίγο πήρε πάλι τα 4 από αυτά.

Πως κατάφερε να χάσει 14 κιλά η Ζέτα Μακρυπούλια

Βέβαια, αδύνατη από… κούνια, κάποια στιγμή «έφαγα λίγο παραπάνω και το παράκανα. Πήρα 10 κιλά και ήθελα να τα χάσω» είχε πει η Ζέτα Μακρυπούλια στο παρελθόν, ακολουθώντας “στρατιωτικά” μια διατροφή για 1 χρόνο χωρίς ψωμί, τυριά και λιπαρά.

Δείτε ακόμη Δίαιτα express : Χάσε 6 κιλά μέσα σε μόνο δυο εβδομάδες και βάλε το καινούργιο σου μαγιό

Το μυστικό της; Βάζει 1 κ.γλ. κύμινο στο κρέας της, που τη προσθήκη του σε διαιτητικά πιάτα διεγείρει την απώλεια βάρους – κάθε μέρα επί 3 μήνες αυξάνεται κατά 1,5 κιλό η απώλεια βάρους.

GYM TIP

Παράλληλα έβαλε την άσκηση στη ζωή της με pilates και TRX, ενώ η καραντίνα της… γνώρισε το περπάτημα, που μέχρι σήμερα συνεχίζει ανελλιπώς. Μάλιστα, δεν αμελεί να καταναλώνει μια μικρή μπανάνα πριν από την γυμναστική, καθώς είναι άριστη πηγή καλίου και άκρως σημαντική για την καλή λειτουργία των μυών.

Δείτε ακόμη Δίαιτα : Αυτή είναι η τροφή που περιέχουν όλες οι δίαιτες των διασήμων

Επιπλέον, το μαγγάνιο που περιέχει είναι απαραίτητο για το μεταβολισμό και την αυξημένη ενέργεια που χρειάζεται κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Τι είχε πει χαρακτηριστικά για τα 14 κιλά που είχε χάσει

«Κάποια στιγμή στη ζωή μου λίγο το παράκανα, λίγο που έφαγα παραπάνω, λίγο που έλεγα ότι εντάξει δεν παχαίνω εγώ… Όλα αυτά δηλαδή που σκέφτεται κάποιος που συνήθως είναι αδύνατος, πήρα περίπου 10 κιλά .

Αυτά τα 10 κιλά αποφάσισα να τα χάσω, αλλά πριν από αυτό έκανα κάποιες εξετάσεις, πήγα σε έναν διατροφολόγο, έκανα κάποιες εξετάσεις γιατί πιστεύω ότι είναι πολλά πράγματα που κάποιος πρέπει να κοιτάξει πριν πει απλώς ξεκινώ μια δίαιτα.

Δείτε ακόμη Δίαιτα με γλυκά: Θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά χωρίς να τα στερηθείτε

Έκανα διατροφή για 1 χρόνο, και όχι για ένα με δύο μήνες, ένα χρόνο σταθερά, στρατιωτικά την τήρησα και έχασα τελικά παραπάνω κιλά από αυτά που ήθελα, έχασα γύρω στα 14.

Εύκολα πήρα τα άλλα 4 και πια είμαι εντάξει. Το προσωπικό μου συμπέρασμα για τα κιλά είναι ότι η σημασία της ψυχολογίας είναι το Α και το Ω για όλα τα πράγματα κατά τη γνώμη μου», λέει η ηθοποιός και παρουσιάστρια, καλεσμένη στην εκπομπή του Μιχάλη Κεφαλογιάννη το 2013.

Δείτε ακόμη Σίσσυ Χρηστίδου: H δίαιτα που ακολουθεί και έχει άμεσα αποτελέσματα

Και είχε συνεχίσει σύμφωνα με το περιοδικό YOU «Στην αρχή ήθελα να χάσω πέντε κιλά για τα γυρίσματα μιας ταινίας, ξεκίνησα διατροφή δειλά – δειλά χωρίς να είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρω και τελικά έφτασα να έχω χάσει, 14 κιλά . Ήθελα να φτάσω 60 κιλά ή ιδανικά 57.

Αλλά έφτασα 51 με 52 και όταν είδα τον εαυτό μου σε μια άλλη ταινία είπα φτάνει. Με είδα στη πρεμιέρα της ταινίας και είχε αλλάξει το πρόσωπο μου, είχα γωνίες και κοψίματα που δεν τα είχα ποτέ και αποφάσισα και πάρω ένα δύο κιλά».

• διατροφη
• Ζέτα Μακρυπούλια

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.